У разі гострої десертної недостатності я приймаю банан і гарбуз, я підготую солодку як хмару, яка ніколи не втомилася.

Гарбуз є рослинним, який дивує різноманітність смаків. А тістечка з гарбузом не тільки має приємний рожевий колір, але і ніжна текстура. Сьогодні Покажіть, як зробити гарбузовий пиріг з сиром в духовці. Якщо вам подобається сирники, як невагома хмара, то вам обов'язково сподобається цей рецепт.



Модне ім'я "Ческейк" в багатьох випадках тільки злегка прикрашає без смаку масу, але рідко коли шеф-кухар керується приготуванням десерту, як смачний, як сирець, здається на перший погляд. Чізкейк - це смачний і корисний десерт, який багатий білками і не завдає шкоди фігурі. Прихильники правильного харчування їсти різноманітні страви і спробувати зробити страви не тільки корисними, але і смачними. Пиріг гарбуза і сир є одним з цих десертів.

Щоб зробити торт не свіжим, але м'яким і смачним, необхідно приділити особливу увагу вибору сиру. Для випічки потрібно взяти сир з жирним вмістом 9% і добре збити його блендером, щоб отримати однорідну структуру. Або ви можете використовувати вершковий сир, який перетворить кожну штуку з гарбуза в свято.



Основні інгредієнти

• 100г рис борошна
• 80г кокосових стружок
• 100г сметана
• 1 яйце
• 5g розпушувач
• 1 щіпка солі

Наповнення інгредієнтів

• 250г гарбуз
• 1 банан
• 2 яйця
• 100г цукру
• 5г ванільний цукор
• 250г вершковий сир
• 1 щіпка солі

Підготовка

1. Щоб прискорити процес приготування торта, в першу чергу очищаємо гарбуз і нарізаємо невеликими шматочками. Покладіть гарбуз в сауте і залийте водою, відваріть гарбуз до м'якого протягом 15 хвилин. Тим часом можна приготувати основу торта.
   
   
   
   
2. У глибокій мисці змішайте сіяне рисове борошно, яйце, сметана, сіль, розпушувач і кокосові стружки. Рисова мука дає основа м'якості і помірної соковитості. Замість рисового борошна можна використовувати 100 г вівсяної маси. Все, що ви повинні зробити, це затирати в кав'ярні.
   
   
   
   
3. Помістіть тісто у вигляді діаметром 18 см. В ідеалі використовують знімну форму для випічки.
4. Перемішайте варену гарбуз з яйцями 2, цукром і бананом. Краще взяти банан дуже стиглий, тому начинка буде ще більш смачною. Додайте 1 щіпку солі, ванільного цукру і вершкового сиру або жирного сиру. Ударує всю масу з зануренням блендера до однорідності. Начинка буде досить рідкою, так як вона повинна бути. 90037 р.
   
   
   
   
5. Залийте рідку масу в форму з підставою для торта.
6. Відправте кекс до 160 градусів духовки за 50 хвилин. Потім дайте торт прохолодно. За 2 години ви можете насолодитися десертом.
   
   
   
   

Цей торт має тільки 268 калорій на 100 г. І якщо ви додаєте солодше замість цукру, вміст калорій буде меншим. Головне, що має білки, жири, вуглеводи. Цей десерт можна вважати одним з найсмачніших і корисних страв. Ви спробували поєднання просіяного гарбуза і банана в випічці?