місяць на кухні не з'являється, робити один раз в масштабі приготування їжі і безкоштовно, повний час для себе.

Немає бажання провести багато часу на кухні. І купуючи магазин напівфабрикати є сумнівною перевагою для тіла. Доставка їжі з найближчого ресторану? Не поганий, але це дійсно болить ваш гаманець. Але можна приготувати заготовки самостійно. Харчування за місяцьЗвичайно, не можна варити ввечері, але ми допоможемо вам скоротити час, якщо у вас є безкоштовний вечір і кілька пар рук.

716360 р.

Після того, як морозильна камера в холодильнику точно для цього: запасатися. Не існує тепла зовні, тому є безліч номерів для багатьох страв. Ви просто повинні керувати вашими товарами. Зіграйте його, прогрійте його і зробіть його. Збереження на всіх фронтах!

Готуємо тісто заздалегідь - це чудова ідея. І ми не говоримо про солодкі манжети, але про нормальні, ситні страви. Народні фаворити, щоб покласти його злегка. Приготувати - і відразу в морозильній камері.

інгредієнти

• 700г борошна
• 1 ч.л. солі
• 2 ст.л. рослинного масла
• яйце
• 180 мл буряка / спінач / морквяний сік

Підготовка

1. Тісто готують просто, і в ній немає мудрості. У борошні додайте сіль, вершкове масло і яйце, сік. Спочатку ми змішуємо лопатку, а потім можемо використовувати наші руки. Займається мінімум 10 хвилин, щоб подрібнити. Потім готовий до негайного приготування.

Вибір соку залежить від кольору страви. Бургундія, зелений або помаранчевий. Залишки соку також заморожують і додають в супи, бульйони або борщ. М'якоть овочів добре підходить для смаження. Так ми маємо майже не відступне виробництво. Будь-який підходить для начинки: фаршировані цибулі і часник для пельменів або манти. Смажена цибулю і пюре картопля, так, з кварками, потрібно для пельменів. А вам знадобиться сир і родзинки. Це дивовижна.



Для збирання овочів в морозильній камері спочатку потрібно мити, очистити і дрібно нарізати. Ми продовжуємо на свій розсуд.

Суп смажений:

інгредієнти

• 5 морква
• 5 цибулин
• 4 ст.л. томатної пасти
• рослинно-масляний
• сіль, перець

Підготовка

1. Просто перемішайте подрібнені овочі і обсмажте їх на золото. Додати сіль, перець і томатну пасту. Ми готуємо ще кілька хвилин. Якщо паста занадто товста, можна додати якусь воду.

Отримана маса повинна бути упакована в невеликі контейнери і відправлена в морозильну камеру. Якщо бульйон супу кип'ятить, можна просто кинути порцію наших овочів в неї, не чекаючи їх, щоб досягти стану самі.

Свіжі овочі Для смаження просто подрібнити, перемішати і упакувати в мішки. Не потрібно готувати зараз. Підходить наступна суміш: 5 морква, 4 цибулини, 2 болгарський перець, 2 помідори, зелень. Тримайте інші овочі в окремому пакеті. Вони будуть корисні для приготування гарного бульйону.

А борщ обсмажувач:

інгредієнти

• 5 морква
• 5 цибулин
• 4 буряки (можна взяти сік і залишки з червоного тіста)
• 2 болгарські перці
• 4 ст.л. томатної пасти
• рослинно-масляний
• сіль, перець

Підготовка

1. На великому вогні (зловживання овочами мають багато соків), варять овочі. Ми готові. Додати томатну пасту, сіль, перець. Стирайте трохи і подаруйте обсмажити ще 5 хвилин. Розділіть його на порції і сортуйте її в контейнери. База борщу готова.

Другий курс Машений грави:

інгредієнти

• картопля
• куряче філе
• лаціна
• рослинно-масляний
• 1,5 ч.л. томатної пасти
• сіль, перець
• 1 ч.л. борошна
• сир
• 1 ч.л. цукру

Підготовка

1. Картопля пюре розподіляється в лотку для заморожування. Вони також мають фольги стіни. Вам потрібен хороший, гладкий шар. Ми будемо радіти наступному.

Поставте цибулю до половини готовності. Далі надішліть нарізаний курячий філе. Після 5 хвилин додайте томатну пасту, цукор і сіль. Викласти грави на кілька хвилин. Потім викладіть зверху шар на пюре і додайте зверху натертим сиром. Заготовка готова до заморожування.

Паста в кремі:

інгредієнти

• 350г відварена паста (коротко)
• куряче філе
• лаціна
• 350г вершки
• сіль, перець
• сир
• рослинно-масляний

Підготовка

1. Як і з попереднім грави, потрібно спочатку обсмажити цибулю, а потім курку. Поставте їх трохи. Додати вершки і спеції. Зачекайте кілька хвилин під кришкою і відключіть вогонь.

Змішайте макарони, вершкову курку і тертим сиром. І акуратно залийте отриману страву в заморожені коробки. Всі новини

Якщо деякі страви викликають вас загадувати: як так, макарони в морозильній камері? Просто пам'ятаєте піци морозива в магазинах. У нашому випадку ви точно знаєте, що всередині. Також потрібно заморожувати сирі овочі. По-перше, аналоги з супермаркету значно дорожче. І, по-друге, вони часто замерзають кілька разів і по суті виглядають неприпустимо. Спробуйте і варіть з "Сайт"й