7 речей Всі Лікарі офтальмологи просять зав'язувати...

Не існує ідеального, і це факт. Кожен має свої шкідливі звички. Навіть діти знають про небезпеку алкоголю і тютюну, але мало хто дійсно усвідомлює, як можуть стати жирні нешкідливі маленькі речі. Як виходить, деякі звички, які ви, ймовірно, зустрічаються на щоденній основі, можуть бути негативними. візуалізаціяй





"Сайт" Він розповість вам про те, що невинні щоденні звички провокують порушення зоруй

Візуальне порушення

1. Комп'ютерний екран
   Як Приват У віці технологічного прогресу? На сьогоднішній день комп'ютерний монітор себе небезпечний, не що перед: потужні балки, мерехтіння і так далі. З розвитком технології значно знижується негативний вплив монітора на людину. Але важливо розуміти, що монітор не такий небезпечний, як довгий погляд на джерело світла. Від тривалого світанку очі на десять очей і атрофії м'язів очей. Ця звичаї може служити розвитком міопії у людей, які здавалося б, гарне бачення.
   
   
   
   
   
2. Постери
   Стан зору безпосередньо залежить від постави. Отже, закривання хребта може вплинути на зменшення гостроти зору. Якщо ви не контролюєте поставу, вигини хребта, артерії затискаються, в результаті чого мозок отримує відсутність кисень. Разом з усіма частинами мозку оксіпітальний лоб, який відповідає за бачення, страждає. Крім офтальмологічних проблем, відсутність кисню може призвести до вегетативної дистонії і помилкової міопії.
   
   
   
   
   
3. Погана їжа.
   Погане харчування - це впевнений супутник на шляху до втрати дорогоцінного бачення. Для роботи такий комплексний механізм як очі, потрібно багато вітамінів і мінералів. Якщо ви їсти похилого віку, віддаєте перевагу закускам, швидкому харчуванню, то не варто дивуватися, якщо ваше бачення різко погіршується. Їжа харчова багата вітамінами А, С, Е, цинком і омега-3 жирними кислотами. Врівноважена дієта допоможе організму отримати всі необхідні речовини для нормальної функції очей і відмінного здоров'я. І не забудьте, що твої очі потрібно. гідратація! Для цього пити не менше 2 л води в день.
   
   
   
   
   
4. Розтирання очей
   Подрібніть очі своїми руками - нічне місце Не тільки ви пошкодуєте комплексну систему судин повіки, але й приносите міфи про бактерії до слизової оболонки очей. Ця звичая збільшує ймовірність втрати зору в рази.
   
   
   
5. Постійний недолік сну
   Повний сон є запорукою гарного здоров'я і відмінного бачення. Відсутність сну тягне за собою безліч проблем: депресія, хронічна втома, зниження працездатності і слабке здоров'я в цілому. У зв'язку з недостатнім відпочинком очі червоніє, свербіж і сухість з'являються, які можуть призвести до серйозних проблем в майбутньому.
   
   
   
6. Введення сонцезахисних окулярів
   Агресивний вплив сонячного світла може викликати серйозні опіки шкіри і більше. Ультрафіолет не менш негативно впливає на стан очей. Надмірне випромінювання може призвести до деградація клітин Відтінки, які втрачають здатність регенерувати з віком. Однак, щоб зловживати сонцезахисні окуляри також не варто. Яскраве сонце? Поставте окуляри на. Будь-яке скло або пластик однаково захищає очі від шкідливого впливу сонячних променів. Але як тільки темні окуляри починають заважати, офтальмологи рекомендують видаляти їх і приховати їх в разі.
   
   
   
   
   
7. Очні краплі
   Систематичне використання очних крапель провокує адаптацію до препарату. Так, купуючи рекламодавні краплі в аптеці не краще рішення, якщо у вас є офтальмологічні проблеми. Більшість препаратів тільки за короткий період часу знімають сухість і почервоніння, але не усунути причину проблеми. За рекламодавцем ефект часто приховує серйозну загрозу для здоров’я. Найкраще рішення для контакту з офтальмологом!
   р.
   
   
   
   

Чому це лише невеликий відсоток людей середнього віку мають гарну зірку? На наших основних органах сприйняття створюються неприпустимі навантаження. Не варто відмовитися від шкідливих звичок сьогодні, адже вплив додаткових чинників може зіпсувати вже страждаю зіркою.

Не забудьте поділитися цією корисною статтю з друзями в соцмережах.