Як приготувати лужну воду

Продуктивність вашого тіла в основному залежить від кислотно-лужного балансу. Нераціональне харчування з високим вмістом кислоти призводить до окислення організму і порушує нормальне функціонування внутрішніх органів. Для відновлення оптимального п ХРекомендовано додавати лужну воду до Вашого раціону з часом, і ось чому.





"Сайт" Він розповість про переваги лужної води, і як приготувати цю дуже воду для пені.

Не секрет, що для оптимального функціонування організму і достатнього зволоження необхідно пити не менше 2 літрів води на добу. Сучасний ритм життя, седентна робота і неімітація їжі пересуває баланс нашого тіла на кислотність. Це тягне за собою проблеми з травленням, провокує хронічні захворювання, призводить до виснаження тіла, збільшення маси і багатьох інших недуг. Для лущення організму важливо правильно пити воду, а також додати в раціон високолужні продукти.

7777972 - відео



Крім того, така вода допомагає нормалізувати кислота-база Тіло має ряд важливих переваг для здоров’я людини.





Вода лужна отримана комплексною фільтрацією, і така вода досить дорого. На щастя, є кілька домашніх рецептів, які можна використовувати, щоб зробити здорову лужну воду в домашніх умовах і практично не вартість.

1. Рецепт 1
   Залийте 1 л чистої води в ємність з кришкою. Додайте 1 лимон, наріжте на 8 частин і 1 ч.л. Himalayan сіль. Закрийте кришку щільно і дайте настоятися 12 годин при кімнатній температурі. Пити 3 склянки цієї води вранці перед сніданком.
   
   
   
2. Рецепт 2
   Цей рецепт приготування лужної води ґрунтується на вигідних властивостях соди випічки. Додайте 1 ч.л. бікарбонату натрію до склянки води і напою. Дуже корисно!
   
   
   
3. Рецепт 3
   Цей метод приготування лужної води дуже простий. Він складається з того, що вода повинна бути варена протягом 5 хвилин. Це підвищить рН води від 7.2 до 8.4. Зварена вода краще зберігати в закритому контейнері і споживана охолоджена.
   
   
   

Використовуйте таку воду помірно, тільки 5 мл рідини на кг маси тіла. Якщо дієта вже багата лужними продуктами, необхідно звернутися до лікаря перед тим, як почати пити лужну воду.

Чи подобається вам статтю? Поділіться своїми друзями в соцмережах!