Часте здуття - неприємна проблема, про яку багато мовчить. І ніщо!

Блука. Як мінімум один раз в нашому житті, кожен з нас... Біль в кишечнику, дискомфорт, лопається зсередини, гази - все це викликає велику незручність. Але якщо деякі люди ця проблема стосується випадково, інші страждають від здуття всіх днів.

Що таке причина постійного здоров'я? По суті, джерело проблеми може бути як різними захворюваннями, так і з неправильним харчуванням.

1. Хронічний панкреатит
   У цьому випадку організм не вистачає певних ферментів для обробки їжі. В результаті виникає набряк після вживання будь-якого виду їжі.
   
   
   
2. Синдром роздратованого кишечника
   Покриття кишечника відбувається через порушення його функції двигуна. При цьому дискомфорт в животі супроводжується сильним болем.
   
   
   
3. Дисбіоз
   Покриття кишечника стає наслідком порушення балансу мікрофлори. Хромні організми починають виробляти гази (аміаку, сірководню, метану).
   743982
   
   
4. Непереносимість лактози
   Нерідко в організмі дорослих виникає недолік ферментів, які допомагають поглинати лактозу.
   
   
   
5. Неперевершений обструкції
   Такий патологічний синдром спостерігається у людей з новоутвореннями і поліпсами в кишечнику. Це стає перешкодою для проходження їжі.
   
   
   
6. Мали
   Однією з найбільш поширених причин здуття є неправильне харчування. Використання великої кількості вуглецевих напоїв, солодощів, хлібобулочних виробів, картоплі та бобових культур може призвести до сильного газоутворення в кишечнику. На додаток до вищезазначених дієтологи радять бачити, чи є їжа в раціоні, які не можна споживати в тандемі. По-перше, це стосується фруктів: вони повинні споживати годину до основної їжі або два години після їжі.
   
   
   
   
   

Якщо проблема здуття не пов'язана з будь-яким захворюванням, можна зняти больові симптоми, взявши кілька таблетки активованого вугілля. Також необхідно виключити з харчових продуктів, які викликають бродіння. Ви можете поліпшити здоров'я за допомогою простих фізичних вправ.





Наступний день після набряку необхідно надати кишечнику відпочинок: протягом дня потрібно їсти тільки відварений рис і пити його трав'яними чаями. Після цього необхідно переглянути Ваше меню: від м'яса краще віддавати перевагу курці, індички і телятини.





Як гарнір, рис ідеально підійде. А молоко необхідно замінити сиром, йогуртом або кефіром. Ви також повинні споживати трав'яні настій і чаї щодня (Святий букет, м'ята і ромашка буде чудовим вибором).

Якщо здуття кишечника викликається загостренням будь-якого захворювання, не соромтеся звернутися до лікаря. Ви не знаєте і ваших близьких! Будь ласка, зв'яжіться з нами