«Ваше волосся буде густим, живим і променевим після того, як ви починаєте». Ординарні індійські жінки використовують і похвали!

В середньому волосся виростає на 1-2 сантиметри на місяць. Але навіть це зростання складно для багатьох жінок досягти. Є багато чинників, які впливають на це. Звичайно, якщо причина поганого волосся є генетичними або серйозні захворюваннями, то вже важко вирішити проблему без втручання трихолога. Краса волосся залежить від ваших зусиль.





Система догляду за волоссям Не тільки різні засоби і процедури, але і спосіб життя. Візьміть, наприклад, звичайні індійські жінки. Вони не мають дорогих масок і шампунів, ні можливості піти в салон, але їх волосся густі і блискучі. Редакція "Сайт" Ви дізнаєтеся, як зберегти красу волосся.





Як доглядати за волоссям

1. Харчування
   Це перше, що необхідно врегулювати в ході красивого волосся, шкіри і нігтів, не кажучи вже про здоров'я в цілому. Основним блоком і акселератором росту для клітин волосся є білок. Додайте рибу, молочні та м’ясні продукти до щоденної дієти. Чудовий сніданок варені яйця, і якщо ви також маєте буряковий салат, крім того, то це, як правило, супер. Леан на омега-3, 6 і 9 жирних кислот. І звичайно, овочі, фрукти і зелень наситити організм вітамінами.
   
   
   
   
   
   
2. Медитація та йога
   Ніщо так зване до краси жінки як стрес і стрес. Нервовий шок може призвести до погіршення якості волосся, не кажучи вже про згинання. Тому потрібно налаштувати час на медитація. Поверніть на приємну музику, сидайте в позицію лотоса і просто відпочийте від ваших думок. Якщо у вас є навички, медитація іншим чином. Ідеально, do йога. Це дуже корисно для нервової системи, для здоров'я жінок і, звичайно, для фігури.
   
   
   
   
   
   
3. Скальп масаж
   Приплив крові до фолікул допоможе поліпшити шемалеПри цьому волосяні цибулини насичені всім необхідними мікроелементами. Ваше волосся буде рости швидше і бути здоровим. Масаж потрібно робити при митті голови, розчісці і в якості окремої процедури. Для цього нанесіть нагрітий лоп, кокосову олію або перцеву олію по частинах і масажуйте голову близько 5 хвилин. А потім загорніть голову пластиковою шапкою і рушником, пройдіть півгодини і промийте масло. Дуже приємна релаксація.
   
   
   
   
   
   
4. Маски
   Ви можете відмовитися від кондиціонера, але ніколи не маски. Адже за допомогою своєї допомоги вам насичують волосся необхідною вологою і поживними речовинами. Це за допомогою різних масок, які вони підтримують прекрасний зовнішній вигляд волосся і підвищують їх зростання. Не варто купувати маски, можна легко приготувати їх в домашніх умовах. Майонезна маска вважається дуже ефективною. Для його приготування змішайте в блендері 1 яєчний жовток, 1 ст.л. л. лимонний сік або оцет і склянка оливкової або кокосової олії до отримання однорідної маси перезбирання майонезу. Додайте гірчицю за бажанням, але робіть на увазі, що вона згорне шкіру трохи. Застосувати маску всім способом від коренів до кінчиків. Вимити в півгодини з шампунем і великою кількістю води.
   
   
   
   
   
   
5. Ринсе
   Не кондиціонер подарує волоссю такий ефект, що світиться холодною водою. У зв'язку з низькою температурою всі ваги будуть закриті, а волосся не втратить природну подачу вологи. Таким чином, вони не тільки будуть гладкими, але і еластичними. Також можна додати столову ложку оцту до води для полоскання або охолодження відвару ромашки. Це зробить волосся навіть блискучим.
   
   
   
   
   
   
6. Спліт закінчується
   Сухий, злипаючи в усіх напрямках кінчики розмежувати будь-яку зачіску. Звичайно, це сумно до частини з 2-10 сантиметрів, але краще вирізати їх при необхідності. Навіть з кращим доглядом, кінчики розщеплюють - це нормально, оскільки поживні речовини не можуть досягати їх у правильному обсязі. Тому кожні 2-3 місяці відвідайте перукарню і нарізати 1 сантиметр. І використовувати різні масла і сироватки для подачі кінчиків.
   
   
   
   
   
   
7. Мінімізувати термообробку
   Ми не будемо писати про необхідність повністю відмовитися від фена і плойки. У нашому житті це важко зробити, оскільки укладання все ще потрібно робити з нагоди, а в холодному сезоні краще висихати волосся феном, ніж зловити холод. Знижувати використання прасувок і плугів, а якщо ні, оберіть пристрої з титановим або керамічним покриттям і іонізуючою функцією. Завжди використовуйте термозахисне обладнання. Також краще купити фен для волосся з оптимальною температурою сушіння, при якій неможливо загорнути волосся, а з іонізуючою функцією. Додає волоссю додатковий блиск і запобігає електрифікації і набряклості.
   
   
   
   
   
   
8. Дивитися своє здоров'я.
   Дуже часто волосся не ростуть, випадають або розщеплюють сильно через гормональний дисбаланс, проблеми з шлунково-кишковим трактом і печінкою. Якщо ви помітили різку зміну якості волосся, зверніться до лікаря. Можливо, потрібно нормалізувати роботу деяких органів спочатку, а потім займатися відновленням волосся.
   
   
   
   

Не витрачайте час на догляд за волоссям. Регулярні маски, належне миття і розчісування вносять плоди. Якщо ви хочете змінити колір волосся або зачіска, звертайтеся до майстра. Так, їхні послуги недорогі, але, як ви знаєте, стінгі оплачуються двічі. Волосся – найрозкішніші прикраси жінки. Подбайте про них



Розкажіть про ваші улюблені продукти для догляду за волоссям та процедури. Поділіться корисними порадами з друзями в соцмережах!