Дієта відомого хірурга допомогла остаточно змінити розмір до S. Дякую, професор Углов! Bashny.Net

Хто б не хотів жити, щоб бути 100-річним, надсилайте до школи великі члени, або подивіться прогрес колонізації сусідніх планет? Чи можна жити у такому венозному віці, або навіть довше. Відмінний професор. Федор Углов Один з щасливих центарів, він зумів жити 103 процвітаючи роки, зберігаючи здоров'я міцного і його розуму ясно. І це те, що він рекомендує...





Редакція "Сайт" розповість вам, як дієта Це може змінити життя сьогодні!

Відомий радянський хірург і громадський діяч Fedor Grigoryevich Uglov завжди відрізнявся відмінним здоров’ям і живим до 103 років. Більш того, академік у своїй 100 легко здійснює найскладніші операції! Для цього він був у Гуіннесі Книга записів як найстаріший практикуючий хірург Росії та СНД.

р.



Безсумнівно, доктор Углов зумів жити таким багатим і тривалим життям завдяки здоровому способу життя і правильного харчування. Професор вважав, що надмірне споживання їжі - пердят Наше здоров'я, причини всіх недуг і передчасного старіння.

Fedor Grigoryevich стверджує, що зайва вага особливо неприпустимо в дорослому віці, коли процес метаболізму сповільнюється, а фізична активність різко знижується.





Що секрет довголіття професора Углова? Ці простийДопомогло Fyodor Grigorievich підтримувати найсвіжіші здоров’я і ясно розуму до останнього дня життя.

1. Висока фізична та психічна активність
2. Повне зняття з алкоголю та тютюну
3. Обмеження харчування
4. Строго дотримання праці та відпочинку
5. 7-8 годин повного сну в день
6. Загартування

Всі ці рецепти є простими і доступними, але основним акцентом Corners був, звичайно, на харчування. Професор назвав свій раціон «Східний» і безперечно рекомендується всім і всім! На відміну від аналогічної дієти ви можете втратити 3-5 додаткових кг і відмінно очищати організм.





Дієта Углова Легко переносить, відмінно збалансований і не вимагає ділігентного підрахунку калорій. Сам Углов рекомендується харчуватися годиною, але можна адаптувати дієту до будь-якого повсякденного життя. Ось ми йдемо.

1. 9:00.
   Чашка чорного чаю або натуральної кави з невеликою кількістю цукру, але не більше 1 ч.л.
2. 11:00.
   1 варене яйце, а для десерту - 8 чорносливів, попередньо замочують у воді.
3. 14:00.
   Обід на Кукурудзя 200 г вареної курки, худої свинини або риби, 100 г свіжої або вареної капусти (можна замінити морквою) і 1 соковитий апельсин.
4. 1 час
   30 г сир твердий низькожирний, яблуко або знову апельсин.
5. 20:00.
   Триразове харчування - стакан низькожирного кефіру або йогурту.

Що це? Їжа для дієти на Corner повинна бути надзвичайно простим і натуральним. І Федір Григовевич сам рекомендував, що ви завжди отримуєте від столу трохи голодних і не ходите до місця після їжі або відпочинку.

Спробуйте дотримуватися цього режиму протягом декількох 10 днів, і ви відчуєте набагато здоровіше, і талія стане помітно тонше. Професор сам притримував суворе харчування всім своїм життям, і, до речі, він тільки благословив його.

Габаритний зображення



Редакційна колегія
Навіть якщо ви не є християнином і ніколи не спостерігали швидко в житті, спробуйте нехтувати церковними традиціями іноді. Час від часу тварини - справжній подарунок для тіла. Ви відчуєте здорові і очищені, ця звичаї загартує вас і дозволить вам любити просту їжу. Ви не знаєте!
Обов'язково тримати здорову дієту Углова і пам'ятайте, щоб поділитися своїми улюбленими друзями на Facebook.