Гарбуз дуже корисний, але не всім його можна їсти. Дізнайтеся, чому.

гарбуз - улюблений рослинний осінній. Багато людей люблять їсти гарбузову кашу, хтось вважає за краще його запекти, а хтось любить гарбузове насіння. Про корисні властивості гарбуза, але для деяких людей цей продукт може бути небезпечним і принесе тільки шкоду. З'ясуйте, хто протипоказаний гарбуз і чому.




ДепозитФотогалерея

Властивості гарбуза

1. гарбуз в цукровому діабеті
   гарбуз дуже високий глікемічний індексЦе означає, що його споживання може викликати раптові походи в цукровому діабеті крові. Тому вона протипоказана людям, які страждають на цукровий діабет.
   
   
   
   
2. Втрата ваги гарбуз
   Багато експертів говорять, що гарбуз допомагає схуднути, але є нюанси. Висока глікемічний індекс гарбуза ускладнює процес втрати ваги. Ви готуєте. Якщо ви не хочете відмовитися від гарбуза, краще вибрати рецепти з сирим гарбузом. Має менший глікомічний індекс і корисні вітаміни.
   
   
   
   
3. гарбуз для гастриту
   Цей овоч має алкалізуючі властивості і досить сильно депресує кисле середовище. Це може бути небезпечно для тих, хто страждає від гастриту з низькою кислотністю і при будь-яких інших порушеннях кислотно-лужного балансу. Також краще відмовитися від гарбуза людям з виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки. р.
   
   
   
   
4. Насіння гарбуза
   Цей ласощі не варто зводити. Вважається, що вони знищують зубну емаль. Цей факт не має наукових доказів, але ще фахівці рекомендують полоскати рот після їжі гарбуза насіння. Пошкодження насіння гарбуза Вони також містять саліцилову кислоту, яка може подразнити слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Це небезпечно для гастриту і виразок. І вони дуже калорійні, 100 грам продукту містить 556 калорій. І постійне вживання смаженого насіння призводить до засолювання тканин тіла і відкладення солі в суглобах. Не рекомендується вживати більше 50 насіння в день.
   
   
   
   
   
   
5. Unripe гарбуз
   Експерти не радять використовувати необрізний гарбуз, тому що він може викликати сильний кишковий колік.
   
   
   
   

Редакційна колегія
Корисні властивості гарбуза багато разів більше, ніж його шкода. Цей овоч містить багато корисних вітамінів і мінералів. гарбуз також видаляє надлишок холестерину, токсинів і токсинів з організму, його використання служить для запобігання атеросклерозу. гарбуз можна і слід споживати, але якщо у вас є протипоказання зі списку вище, необхідно ретельно стежити за кількістю овочів в дієті і вибрати правильний спосіб приготування. Тому ми не говоримо, що потрібно повністю відмовитися від гарбуза, просто пам'ятайте: все повинно бути в модерації.


Чи подобається вам статтю? Не забудьте поділитися своїми друзями!