Д. Бубновський: «Я довго не єдина судина в мозку лопається, я заваджу!» Візьміть стілець ...

До тих пір, як я можу пам'ятати, мій тато завжди страждав від судів. тискй Спочатку він спробував ігнорувати хворобу, поки він діагностував артеріальну гіпертензію. Батько прописав різні лікарські препарати, які до останнього часу почалися.

Тим не менш, три місяці тому мій батько, Дядько Ілюша, прийшов до нас з Санкт-Петербурга. Він, як виявився, був ще і гіпертенсивний протягом тривалого часу, поки він знайомився з хворобою. ГоловнаСергій Михайлович Бубновський.

Професор Сергій Бубновський – відомий російський лікар, доктор медичних наук та автор численних книг. Після того, як він ледь втекти від кліщів хвороби. Зрозуміло, він не робив його з медикаментами.





Як вилікувати гіпертонічну хворобу Артеріальна гіпертензіяЗа даними Д. Бубновського, захворювання ст. Починається розвиток аритмії, ішемічної хвороби серця, тромбоемболії та навіть цукрового діабету II типу.

І це відбувається тому, що серце, а саме серцевий м'яз - міокардій, не може впоратися з об'ємом і обслуговуванням швидкості кровообігу через велике коло кровообігу.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), серцево-судинні захворювання є провідною причиною смерті по всьому світу: немає інших причин вбиває стільки людей щороку.





Професор говорить про те, що замість того, щоб загубити людину, яка страждала від гіпертонії, велика кількість антигіпертензивних препаратів, які підтримують випуск крові з серця, варто проаналізувати спосіб життя пацієнта, дізнатися, що призвело до появи гіпертонії.

Доктор Бубновський сказав: Без кардіолога в світі може показати мені пацієнта, який відновився від гіпертонії шляхом прийому ліків. Це, ви кладемо спочатку на одну таблетку, потім по всій руці. Звичайно, в гострих випадках можна і слід використовувати такі препарати, але він не стійкий щодня для таблеток під язиком.

Згідно з ВООЗ, 17,5 млн. осіб щорічно гинуть з серцево-судинних захворювань.

Габаритний зображення



І клізмаПо-перше, потрібно зрозуміти, що таке гіпертонія. І це, власне, перевантаження серцевого м'яза міокарда. Так, це також м'яз, і він працює за таким же принципом, як і всі м'язи людини, принцип скорочень і релаксації.

Щоденна фізична активність протягом півгодини допомагає запобігти інфаркту і інсульту.





Саме тому Сергій Михайлович Бубновський консультує всіх, хто дійсно хоче позбутися від стрибків високого тиску, щоб виконати принаймні два вправи, які безпосередньо впливають на швидкість і обсяг кровообігу. Таким чином, ви будете сприяти відновлення серцевої активностій

Редакція "Сайт" Я приготував два простих, але дуже ефективних вправ для вас. Це гімнастика показана для пацієнтів із стадією I та II гіпертензією.

1. Прогулянка можна використовувати для прогрівання. Для двох хвилин чергуються різні види ходьба, такі як: ходьба на пальці, хрестовий крок, ходьба на підборах, stepping. Прогулянка повинна бути змінена кожні п'ять кроків. Ви також повинні переконатися, що ваше дихання гладке.
   
   
   
   
   
   
2. Ця вправа вимагатиме крісло або будь-який інший високий об'єкт, такі як стіл або лавка, з яким ми зробимо штовхання. Руки відпочивають на стільці, ноги позаду і розміщені на ширину плечей. Голова і око керуються вперед, і тіло не повинен sag. На вдиханні потрібно вигнути руки на ліктях і опустити тіло вниз, випрямити руки з висиханням і піднятися звуком «Ха».
   
   Для початку потрібно робити п'ять підштовхувань і пити кілька ковток води, щоб не зневоднення судин головного мозку. Кожен штовхач повинен бути приблизно таким же, і приймати близько 20-30 секунд. У той же час варто виконувати 2 підходи 5 разів і в кінцевому підсумку переключати до 10 підходів 5 разів.
   
   
   
   
   
   
3. Ця вправа також проводиться з кріслом. Сидіння на стільці, посадка обох ніг так, щоб вони стоять перед вами на одній лінії - одна перед іншими. Отримаєте свій стілець і зберігайте баланс. Далі сидять знову. Потрібно підніматися на видиху, і сидіти на вдиханні. Після того, як ви завершили весь цикл цих вправ, потрібно взяти позицію тренера і просто дихати протягом двох хвилин.
   
   
   
   
   
   

У цьому відео д-р Бубновского продемонстрував належне виконання перших вправ.

про:blank

Для цього рекомендується виконувати ці вправи 3 рази на добу, і кожного ранку професор радить розпочати з цим. гімнастикай

Для тих, хто вже знайомий з методами лікування професора Сергія Бубновського, ми підготували 17 корисних порад цього чудового лікаря, які допоможуть впоратися з хворобою самостійно.


Поділіться своїми друзями рекомендаціями професора Бубновського - дайте всім здоровим без наркотиків!