Тиснява доставляється з гімнастики, пазух і тренажерного залу... Всі в одну хвилину!

У холоді проблема більш термінова, ніж коли-небудь. безшовній Нерідко хтось, хто ледь відчував перші симптоми ГРВІ відразу йде в аптеку і купує судинозвужувальні препарати для носа. Але їх дія з часом втрачає свою ефективність. Є ліки - судини вузькі, немає препарату - знову з'являється набряк.





Якщо дозування не спостерігається, може бути досягнуто парадоксичний ефект: після кожного вживання препарату, набухання неодмінно відбудеться. Щоб уникнути таких наслідків, краще замінити використання судинозвужувальних препаратів зі звичайними. миття носай





Для нашої кліматичної зони це один з найнадійніших способів боротьби з нежитьом і навіть синуситом. Посолений розчин допомагає ретельно видалити накопичений слиз, зменшити набряк і зменшити кількість рідини, випущених.





Ця процедура може здійснюватися в ЕНТ-кабінеті за допомогою спеціальних пристроїв, але для домашнього миття практично не поступається ефективності сеансу з лікарем. Щоб позбутися від звичайного холоду, потрібно промити ніс не менше 3-4 разів на добу через годину після їжі. Для цього можна придбати готовий розчин в аптеці або приготувати його самостійно.





Миття носа в домашніх умовах Інгредієнти

• 0,5 л фільтрованої або мінеральної води
• 1 ч.л. море або гімаланська сіль

Підготовка

1. Підігрів води до 40 градусів. Будьте обережні, занадто гаряча вода може травмувати слизову носа.
   Р
   
   
2. Рішення в рідке море або сіль Himalayan.
   
   
   

Дивіться в цьому відео як правильно виконувати процедуру миття носа в домашніх умовах.

про:blank

Також можна мити ніс слабкими настоями трав. Посмішка, мати-і-кромат, звіроба Святого Івана, евкаліпт, календула і шавлія найкраще підходять.





Важливо розуміти, що процедура миття носа протипоказана при наступних захворюваннях: гострий отит, гострий гнійний синусит, регулярні носові кровотечі, новоутворення в пазух носа, непереносимість компонентів, використовуваних в розчині.





Ми хочемо, щоб вам було здорово, незважаючи на холодний сезон. Будь ласка, зв'яжіться з нами