Ці 9 Продукти є спільними вбивцями! Лікарі сильно рекомендують...

Артрит - це захворювання, застібка, не рідкість. Як правило, біль є провідним симптомом захворювання і основним супутником артриту страждають. Ви будете здивовані, але одна з найбільш ефективних стратегій боротьби з болем суглоба не береться знеболюючий. Право. артрит - запорука гарного почуття!





Спостереження певної дієти і усунення від харчових продуктів, які шкідливі для суглобів, можна істотно зменшити запалення і біль, зменшити набряк і позбутися зайвої ваги. 9 товарів Вимкніть холодильник!

Дієта при артриті

1. Зволоження вуглеводів
   Такі вуглеводи рясніють у всіх видах випікання, солодощі, варення, соуси і газовані напої. Нераціональне використання таких шкідливих ласощів легко призведе до зайвої ваги, після чого порушення кровообігу в суглобах. Останнім буде брак поживних речовин, що означає, що перебіг артриту погіршиться.
   
   
   
2. М'ясні страви
   До складу тваринних продуктів входять арахідонова кислота, яка, потрапляючи в організм людини, зламається в еікозаноїди. Остання причина запалення суглобів і загострення перебігу захворювання. Мова йде про м'ясо жирних сортів - свинина і яловичина.
   
   
   
3. глутен
   Глютен, який міститься в пшениці, житлі, ячменю і вівса, може викликати запальні захворювання суглобів. Чисельні дослідження показали, що люди з ревматоїдним артритом, які виключили продукти глютену з раціону, в більшості випадків спостерігаються повна ремісіяй
   
   
   
4. Продукція
   Виключення цих продуктів з раціону слід враховувати індивідуально, враховуючи особливості організму. Молоко і молочні продукти є важливим джерелом кальцію і вітаміну D, які допомагають зробити кістки міцними, запобігаючи переломам і іншим проблемам. Однак усунення цих продуктів з раціону допомагає зменшити симптоми артриту.
   
   
   
   
   
5. Міцна кава і чай
   Щоб взяти міцні тонізуючі напої через те, що кофеїн міститься в їх складі, промиває кальцій з кісткової тканини. І це провокує зовнішній вигляд артриту або посилює його перебіг.
   
   
   
6. Смажена їжа
   До речі, смажені жирні продукти не корисні для всіх, особливо з артритом! Не дивно, якщо у вас є проблеми з серцем, печінкою або суглобами.
   574644
   
   
7. вся в соку
   Баклажани, перець, картопля, помідори - все це підігрітий кошмар. Алекалоїдна аланін, рясна в такому виді овочів, може впливати на нервову систему, це причина безсоння, головного болю і, звичайно, болю в суглобах. Люди з артритом і гутом, вся в соку Дуже високий! Щоб відмовитися від овочів сімейства няні, звичайно, важко, але кожен може зменшити споживання. До речі, під час термообробки томати і перець втрачають до половини шкідливих алкалоїдів!
   
   
   
   
   
8. Алкогольний
   Застосування алкогольних напоїв при артриті погіршує перебіг захворювання, посилюючи запальні процеси в тканинах ураженого суглоба. При цьому рівень калію в крові знижується, і це призводить до утворення набряків, що тягне за собою тонізуючу тканину. Не менш небезпечний - використання алкогольних напоїв разом з анальгами при загостренні захворювання.
   
   
   
9. Маса солі
   Ці, здавалося б, нешкідливі білі кристали легенів ваших суглобів! Застосування солі сприяє розкладання солей в суглобах, зменшує кісткову масу, збільшує набряк, підвищує запалення і больові відчуття.
   
   
   

Артрит без належного лікування може викликати незворотні зміни суглобів! Додайте спирт, гострі приправи, а також уникайте продуктів, які викликають загострення захворювання. Цей спосіб життя є кращим. профілактика артритуй Ви не знаєте!

Не забудьте поділитися цією корисною статтю з друзями в соціальних мережах.