«Монна дієта»: в повній місяць, дайте м'ясо! Для безпосередньої місячної енергії для схуднення допоможе наша схема.

Не секрет, що наше здоров'я залежить від місяця. Особливо помітний у жінок. До цього факту приділяють також дієтологи. Місяці Відповідає не тільки для тади в океані, але і впливає на кількість рідини в організмі людини, обмін речовин і поглинання певних вітамінів і мінералів.





ДепозитФотогалерея

Таким чином, дієтологи та астрологи спільно створили дієту за місячним календарем. Редакція "Сайт" Розкажіть, як правильно харчуватися в залежності від фази місяця і який знак його в. Таким чином, ви отримаєте ваш біоритм фіксований. Так пануйте на місячному календарі - і перейдіть!





Лунарна дієта Повний місяць - початок дієтологів вважають, що повний місяць - Кращий день, щоб почати дієту або застібка. Після повного місяця настає фаза лебідки місяця. Як кожен день місяць знизиться, тому ви отримаєте додаткові фунти. Спостереження показали, що в цей день ви будете байдужими до будь-яких кулінарних спокус, що означає, що це чудово для очищення і приготування організму для дієти.





А тепер прийдемо до найцікавішого – харчування в повній місяць. Подаруйте м'ясо та хлібобулочні вироби. Приготувати дієтовий суп з рослинним відваром, наприклад Бонн. Найкраще робити це з тими овочами, які покращують роботу кишечника і шлунка, такими як капуста, морква, буряк. Пити багато води і трав'яних чаїв.







Термін лебідки місяця є найбільш вигідним для схуднення, тому що тіло працює на повній потужності. Ви, як правило, отримуєте активні і хочуть зробити щось, почати нові проекти. У цей період з'їсти більше круп і овочів. Також можна споживати зернові хліби.

Волокно, що міститься в цих продуктах, стимулює роботу кишечника, і тому очищає організм. Подаруйте вершкове масло повністю. Замініть його з овочами: оливковою, кукурудзою або лляною.







Це період детоксикації тіла, або, просто, очищення. На даний момент ви запустили природний механізм для розмотування токсинів і токсинів. Це ідеальний день, щоб відмовитися від куріння або відмовитися від борошна і солодощів. Якщо можливо, поїсти страви, які не вимагають теплової обробки.





10 хвилин перед їжею пити склянку ще мінеральної води або склянкою зеленого чаю. Це призведе до очищення процесів в організмі. В цілому необхідно пити не менше 3 літрів рідини протягом дня. Сік свіжовичавлений або трав'яний чай. Соки з капусти, моркви, буряка, вишні, малини, яблука очищають кров і зміцнять імунітет.







Ваш організм починає шукати способи зберігання енергії на наступний період виснаження і починає формувати жирні магазини. Саме тому в цей період дієта не має сенсу, навіть якщо ви тільки пити воду. Це буде тільки порушувати обмін речовин і отримати більше ваги. Тим не менш, споживання їжі необхідно контролювати.

Але частіше. Так ви зможете обдурити голод, їжа буде поглинати швидше і краще, що означає, що додаткові фунти не бояться вас. В часі. Не пропустіть їжі, регулярно їсти, і ви можете уникнути бутів голоду.







Якщо місяць проходить ознаки, які відповідають елементу вогню (серія, Лев, Sagittarius), необхідно додати більш білкову їжу до раціону. Замінити білок тварин з білками рослин. В’яжемо більше червоних овочів і квасолею.

р.



Якщо місяць є сузір'ям земляних знаків (Турус, Вірго, Капрікорн), важливо обмежити надходження солі. Заміна солі з зеленню, такими як кріп, петрушка, базилік.





Якщо місяць є сузір'ям повітряних знаків (Твінс, Лібра, Акваріус), з'їдають ще салати з свіжих овочів приправили рослинним маслом. У цей період можна витягти на жирні і смажені продукти, тому салати краще виходити.





Якщо місяць перебуває у співвідношенні одного з ознак водного елемента (кана, Скорпіо, Риби), то часто натягують на вуглеводні продукти. Весь хліб зерна, вівсяні бісквіти, макарони з твердої пшениці. Включаючи в раціон і рибу, його білок допоможе спалювати вуглеводи.

642982





Також, згідно з місячним календарем, ви можете подбати про своє волосся і планувати ваші справи. Поділіться цим методом втрати ваги з друзями в соціальних мережах!

Фото за попереднім записом.