Ви хочете жити довше? Внизу частіше!

Люмбар м'яз М'язова пуса є найглибшим м'язом в організмі людини, що впливає на наш структурний баланс, м'язова інтеграція, гнучкість, міцність, діапазон руху, спільна мобільність і органна функція.





«М'як душі» знаходиться в тілі не на всіх в грудях, так як можна припустити, але в тазу. Напруження сучасного життя завоювали її, даючи назустріч здоров'ям проблеми.





У таоістській традиції м'язова кулька називається престолом, або м'язами душі, так як вона оточує. нижня-дантян Головний енергетичний центр тіла. Гнучка і міцна люмбрія м'язів нас і дозволяє тонким енергіям протікати через кістки, м'язи і суглоби.





Депресія в області великих м'язів сечового міхура призводить до депресії області кишечника. І якщо запліднена частина товстого кишечника депресована, то печінку починає відчувати себе погано.





Не вдається молочна кислота, збільшується кількість продуктів злаги, кількість колагену різко збільшується, виробництво еластину зменшується і придушення міжхребцевих суглобів і дисків повільно, але обов'язково відбувається. І це призводить до нашого неправильного способу життя.





Щоб уникнути цього, зробіть 150-200 схилів щодня. За даними тибетських вчителів, стан молоді визначається здоров'ям печінки, а стан печінки визначається її пластичністю. Найчастіші ми худі, довший ми живемо, і частіше ми квуємо, краще ми розглянемо.





Статична гімнастикаТримайте дихання, дихайте глибоко, проведіть дихання знову і видихайте. Ви відчуєте внутрішні спазми? Це найменша потреба. І максимальна гімнастика, бігова доріжка і моторні вправи.

Р



Великий живіт неприпустимо. І не тільки з естетичних причин. Ми повинні мати талію або принаймні її схожість - в області талії, ремінь "що робить нас назад".

745164р.



Велика черевця перешкоджає роботі м'язів сечового міхура і призводить до депресії кишечника. А депресія кишечника – це депресія мозку, яка веде до Альцгеймера, Паркінсона та раннього старіння.





Я сподіваюсь, що ми переконані, що ми робимо час для фізичної активності. Це допоможе зберегти здоров'я, уповільнити старіння і продовжити активний життя. Будьте здоровими і поділитися посиланням з друзями!