Подборка домашних зимних супов

Нехай люди можуть похвалитися тим, що вони дотримуються принципів здорового харчування протягом новорічних свят. Ми закликаємо вас правильно підготувати травну систему для майбутніх навантажень, просто розігріти і ласощі поласувати смачними домашніми супами!





Днів на супах - це відмінне відвантаження до сезону майонезних салатів. Багато людей втрачають вагу, додаючи супи до свого меню!





У холодному сезоні особливо хочеться теплоти, доглядати і чим смачно. Кращий спосіб отримати все прямо зараз, щоб зробити суп. Легкий домашній суп ідеально підходить, коли потрібно подарувати живіт кілька днів відпочинку і впоратися з наслідками переїдання.





Домашні супи на кожен день "Сайт" Ми пропонуємо Вам 3 рецепти саморобних миттєвих супів, які просто гріх не варять взимку.

чеський часниковий суп



Анти-холодильник часниковий суп Вам сподобається як дорослі, так і дітям - це так ароматний і корисний.

інгредієнти

• 1,5 л м'ясного бульйону
• 500г картоплі
• 20г вершкове масло
• 10 зубчиків часнику
• 1 яйце
• зелень кропу
• кмин, перець, сіль за смаком

Підготовка

1. Очистити картоплю від шкірки і вирізати їх кубиками.
2. Одна частина часнику (5 зубчиків) зрізають скибочками.
3. Сухий кмин в нагрітому сухому сотені.
4. Додайте вершкове масло до кмину, зрізаний часником і картоплею.
5. Залийте його трохи і залийте відвар.
6. Принесіть його до кипіння і відваріть його до готовності картоплі.
7. Пройдіть залишився часник через часниковий прес і додайте в суп.
8. Візьміть трохи рідини і змішайте з сирим яйцем.
9. Залийте яєчний leson в суп, додайте сіль, перець і доведіть суп до кипіння.
10. Вимкніть вогонь. Перед подачею посипаємо суп з рубаним кріпом. Бон привіт!

Овочевий і боковий суп



інгредієнти

• 200 г капуста
• 3 картопля
• 100 г варених квасоля
• 1 ст.л. рослинної олії
• 1 цибулина
• 1 морква
• лаціна
• петрушка і сіль за смаком

Підготовка

1. Наріжте моркву соломкою і цибулю півкільцями. Посмажити моркву, цибулю і вершкове масло.
2. Розбирання капусти в суцвіттях, очистіть картоплю і виріжте кубики. Поставте його в окропу.
3. Додайте моркву з цибулею і варіть на 15-20 хвилин.
4. Додати квасолю в каструлю (можна взяти консервовану білу, але без соусу) і варити ще 5 хвилин. При подачі посипати суп зеленню.
5. Бон привіт!

Суп з зеленим горохом і м'ятою



Ви повинні заварити суп зі свіжим або замороженим зеленим горошком. Що про ноти м'яти? Про нас

інгредієнти

• 1.5 л води
• 250г заморожений горох
• 3 картопля
• 1 цибулина
• 1 зубчик часнику
• 30г вершкове масло
• 100мл кремовий
• пердят
• сіль

Підготовка

1. Принесіть воду в каструлю до кипіння, зануріть картоплю в неї, очистіть і нарізавши дрібними кубиками, варіть на 10 хвилин.
2. Вершкове масло в сковороді, обсмажте на ньому цибулю до золотистого.
3. Надішліть цибулю, додайте горох, варіть на середньому вогні 10 хвилин.
4. На цьому етапі засолити суп за смаком.
5. Залийте вершки, додайте подрібнений часник, дрібно нарізаний листя м'яти, доведіть суп до кипіння, відваріть вогонь.
6. Суп гороховий з м'ятою готовий. Бон привіт!

Підготовка цих супів займає мінімум часу. Немає довгого стоячого плити. Зимові супи чудово задовольняють голод і залишають позаду відчуття легкості. Побалуйте себе і ваших близьких з іншим кулінарним шедевром!