Вчені назвали основну причину ранньої деменції! Більшість з усіх, що не страждає ...

Ви напевно знаєте, що тіло дорослого 65-70% води. Але ви знаєте, що наші клітини мозку можуть містити більше 80% води? Він розподіляється в організмі людини таким чином, що частина його всередині клітин, а інша частина знаходиться в позаклітинному просторі. Це говорить про те, що основна їжа для нашого мозку є водою.




ДепозитФотогалерея

Чи є це правда і які наслідки недостатнього споживання води? "Сайт" Про це розповість він.

Мозок є одним з найбільш дивовижних і найбільш вміло розташованих органів в організмі людини. Через це терабайти інформації, яка оточує нас. Завдяки своїй безшумній роботі ми сприймаємо цю інформацію, думаємо, приймаємо рішення та акт. Уявіть, скільки енергії мозку потрібно зробити це.



ДепозитФотогалерея

І наш мозок потребує води. Це незамінний елемент в процесі генерації енергії, передавання нервових імпульсів і обробки інформації. Від споживання води залежить оптимальне функціонування всього тіла, його внутрішні органи, м'язи, кровоносна система. Але більшість всього, вміст води в нашому організмі залежить від роботи і здоров'я мозку.

Цей орган дуже гостро реагує на відсутність рідини в організмі. Займає постійний потік води, а втрата не менше 1% вже схильна до діяльності мозку.





Вода - розчинник кисневого і глюкози, який необхідний для виробництва енергії. За словами лікаря Коррін АлленЛатунні клітини потребують 2 рази більше енергії, ніж будь-яка інша клітина в організмі людини.





З цього випливає, що достатня кількість води в організмі сприяє Покращення функції пам'яті та мозку В цілому ви зможете думати швидше, фокусувати краще і бути більш креативними у вирішенні різних проблем.

571080



Якщо ви споживаєте менше води, ніж ваші потреби тіла, розвивається зневоднення. Перш за все, це мозок, який страждає від нього. Повільна активність мозку сповільнюється, і симптоми, такі як тяжкість в голові, підвищена втома, дратівливість, зниження концентрації і навіть депресія може проявитися.





Вчені показали, що навіть 1% зневоднення призводить до зменшення здатності мислення на 5%. З більшою кількістю втрат води симптоми будуть тільки погіршуватися. Якщо перебіг води тривало, клітини мозку почнуть усаджувати. Цей процес спостерігається у літніх людей, які споживали мало води протягом багатьох років.





ДепозитФотогалерея Зневоднення мозку, що є однією з причин раннього розвитку деменції, хвороби Альцгеймера, хвороби Паркінсона, аміотрофічний склероз та інші патології мозку. Вона звучить трохи перебільшена, але додаткове скло води в день може захистити вас від всіх цих страшних захворювань або принаймні зменшити ризик розвитку їх.

44239,500



Хронічний недолік води може викликати захворювання, такі як ожиріння, рак і депресія. Д-р Аллен стверджує, що зневоднення погіршує розлади, такі як дефіцит уваги, панічні атаки та депресія. Витрата води відмінна. Метод профілактики захворювань.





Ще одним цікавим дослідженням в цій області було проведене науковці з Університету Сходу Лондона. Вони вибрали 34 чоловіків і жінок і попросили їх пройти психічні тести. Тест був проведений двічі - відразу після сніданку (зламати бар), а потім після того, як вони промивають бар з пляшки води.

До експерименту всі учасники попросили, якщо вони спрагили. Ті, хто не хоче пити, показали ті ж результати незалежно від складу сніданку. Збільшили результати випробувань на 14% після питної води.



ДепозитФотогалерея

Вчені запропонували, що вода може звільнити ці області мозку, які брали участь в процесі «інформування» тіла про нестачу води. Вони кажуть, що «Порошкова вода вивільнила увагу ресурсів, які раніше були зайняті обробки інформації про спрагу. й



ДепозитФотогалерея

Таким чином, можна припустити, що тільки одне скло води поліпшить активність мозку і допоможе впоратися з поставленим завданням набагато краще. Пити достатню кількість води, але не намагайтеся. У статті ви можете дізнатися, як правильно пити воду, щоб не завдати шкоди організму.

Далі ви подряпини голову над складним завданням, просто пити склянку води. Це саме те, що мозок потребує!

Чи подобається вам статтю? Поділитися з друзями