Що приготувати замість смаженої картоплі і чому піч не охолоне

Є люди, які просто подають всі овочі, крім картоплі і намагаються виключити їх з їх меню. Ви часто чуєте, "" Овочі.
Я приготував моркву і я не можу принести себе в їжу. Що робити? Як правильно харчуватися і зробити його смачним?

3610Р. 4200Р.



Морква не обов'язково повинна бути м'якою речовиною, яка викликає не найприємніші асоціації з їжею. Смак цього рослинного може бути яскравим і насиченим. Додайте часник і натертим сиром до моркви палички, влийте блюдо сухою петрушки, а результат приємно здивує вас.





Морквяні палички Сирний і часниковий смак краще, ніж будь-яка швидка їжа. Щоб страва залишалася не тільки смачною, але і корисною, замініть глибоке обсмажування з випіканням в духовці.

Морква з сиром та часниковими інгредієнтами

• 2-3 свіжої моркви
• 0,25 ст.л. тертого твердого сиру
• 1 ст.л. часникового порошку
• 1 ст.л. рослинної олії
• сіль і перець
• 0,25 ст. л. свіжої або сухої петрушки

Для соусу.

• 2 ст.л. нейтрального йогурту
• 1 ст. л. лимонного соку
• сіль, перець, часник за смаком

Підготовка

1. Вимити моркву, при бажанні пілінг від моркви можна видалити, хоча це не потрібно.
2. Зріжте моркву на прямі довгі смуги. Для цього спочатку ріжемо корінь овоч навпіл, а потім порізати кожну половину виделкою.
   
   
   
3. Покладіть моркву в мисці, додайте вершкове масло, сіль, твердий сир (або порошок пармезану) натерти на найсвіжіші тертці, сіль, перець і часниковий порошок. Бруслі можна використовувати свіжі, дуже дрібно ріжучі або сушені. Але весь часник для рецепта не підходить - він згорнеться.
   
   
   
4. Стирайте сезонну моркву так, щоб спеції і масло рівномірно розподілялися в моркві смужки.
   р.
   
   
5. Покладіть моркву палички на пергамент, залишивши невелике місце між ними, щоб морква добре запечена.
   
   
   
6. Випікати в попередньо розігрітій до 200 градусів духовки за 30-35 хвилин, періодично перевернути і перевірити готовність моркви. Якщо виделка вільно надходить в моркву і м'якоть стала темним, а колір золотистий - закуска готова.
   
   
   
7. Для соусу найкраще підійде звичайний йогурт, без цукру і добавок. Додайте лимонний сік і спеції до неї.
8. Залиште моркву снеки, щоб остудити протягом декількох хвилин, і ви можете подавати їх до столу.

Морква палички в духовці Дуже легкий закусок, який дуже важко відірвати. І соус часнику доповнює їх чудово.

"Сайт" Більше одного разу перетворилися на рецепти страв з моркви. Спробуйте зробити надзвичайно смачний і безпечний морквяний торт для фігури.

На столі можна подавати оригінальний і корисний морквяний чай. Поділіться оригінальними рецептами страв моркви з друзями. Бон привіт!