Сильвані вбивці! З'являються згустки і тихо вбивають...

ішемічний інсульт Ви можете викликати його вбивця XXI століття. Скільки людей, які він відправляється на небо? Але по собі не з'являється, але є наслідком блокування судна з тромбом. Таким чином, це утворення тромбів, які не повинні бути дозволені в будь-якому випадку, необхідно вчасно розпізнати небезпеку.



ДепозитФотогалерея

Редакція "Сайт" Розкажіть, Чому з'являються тромби? І як захистити себе.

Уміння закрити пошкоджені судини з тромбами крові є однією з основних захисних реакцій організму, яка запобігає критичному втраті крові. Але вони небезпечні, якщо, з одного боку або іншого, їх число починає посилюватися різко. Згустки крові з'являються в циркуляторній системі людини з уповільненою кровоплинністю, підвищеною в'язкістю крові і порушенням цілісності внутрішньої поверхні судин.



ДепозитФотогалерея

Згустки крові можуть розташовуватися в артеріях, венах і навіть в самому серці. При порушенні несприятливих обставин тромби крові можуть з'явитися і викликати інсульт. Крім того, уповільнений кровоплин є незамінним супутником варикозу, зайвою вагою і тривалим ліжком.





На високому ризику є люди з малорухливими або стресовими роботами (дослідники, судді, торговці), ті, хто живе часто присутні довгі рейси, а також люди, які спостерігають про відпочинок. Ця група включає в себе вагітних, а також жінок, які приймають гормональні контрацептиви.





Вам необхідно думати про куріння жінок, оскільки нікотин випускає тромббоксан - потужний фактор згортання крові. Вентилятори строгих дієт також повинні думати: обмеження в їжі призводить до зневоднення організму, і в результаті підвищення в'язкості крові.

Профілактика тромбів крові

1. У щоденній дієті слід пред'явити продукти, які знижують згортання крові. Це вишня - комарини, що містяться в ній, зменшують згортання крові. Зелений чай з рутину, що міститься в ньому
   допомагає блокувати потенційно небезпечні ферменти, залучені до утворення тромбів крові. Туна містить амінокислотну таурин, що зменшує згортання крові. Також їсти крупи, морепродукти, бобові, горіхи та овочі.
   
   
   
   
2. Зайдіть не менше 30 хвилин на добу в спорті. Якщо у вас є сидячий спосіб життя! Це може бути фізична активність, ходьба, кардіотренінг, ранкові вправи, танці. Це дозволить всім людям, що мають седентний спосіб життя, щоб зменшити ризик тромбів крові.
   
   
   
   
3. Переконайтеся, що ви пити воду. 1,5-2,5 л в день - норма чистої води, яка доросла повинна пити. Особливо якщо вам подобається кава або їсти жирні продукти.
   
   
   
   
4. Подаруйте маргарин і їжу, що містить його. А також не зловживання жирними стравами і відключенням. Вони містять багато насичених жирів, які підвищують згортання крові.
   
   
   
   
5. Наступні рослини мають антитромботичну активність: кропива, м'ята, шавлія, ярус, безсмертність. Ви можете пити їх або додати їх до свого чаю.
   
   
   
   
6. Дивитися свою вагу. Люди з ожирінням часто страждають від утворення згустків.
   
   
   
   

У здорових судинах розпочато процес тромбозу. Таким чином, дивитися дієту, режимувати, відмовитися від куріння або хоча б мінімізувати його. Час від часу приймати аналізи крові і відвідувати кардіолога вчасно виявити проблеми в організмі.

Ми вже сказали вам, як розріджити товсту кров. Напишіть нам у коментарях, якщо ви повинні боротися з утворенням тромбів і як це ви це робили. Поділіться корисною статтю з друзями в соцмережах!

Фото за попереднім записом.