Я їсть насіння льону на порожньому животі і питній воді (на сніданок). Я хочу розповісти вам більше...

Я їсть трохи вранці. Флакони І я думаю, що одна з причин, чому я в такому хорошому здоров'ю. Я не можу пам'ятати, що рік я пішов до лікаря. І все завдяки цьому виробу чудові властивості якого я дізнався від мого бабуся, і вона від неї. Лень визнаний у всьому світі. Це продукт з особливою історією.

Флакс давно цінується манкіндом для своїх корисних властивостей. У латинській мові, її ім'я звучить як "Лакс найкорисніший."й Стебла рослини використовували для виготовлення тканин, а насіння незамінні в кулінарії, медицині, косметології.





Як їсти насіння льону Насіння льону - справжній магазин корисних мікроелементів. У них є багато кальцію, марганцю, магнію, калію, фосфору, заліза, цинку, натрію, міді.



ДепозитФотогалерея

Список вітамінів також вражає: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E. Завдяки наявності в насінні клітковини, жирних кислот омега-3, омега-6, омега-9, левини та амінокислот, льон має позитивний вплив на всі системи організму. Але дуже корисно їсти насіння льону на порожньому шлунку вранці.



ДепозитФотогалерея

Після тривалого сну (і близько півгодини до першого прийому їжі, організм найбільш схильний до корисних ефектів льону. Наприклад, ті, хто хоче схуднути, досить вичавити чайну ложку насіння, заковтнути їх і пити кілька склянок води.



ДепозитФотогалерея

Завдяки рідині насіння льону набрякають в шлунку і тьмянуть відчуття голоду. Тому немає бажання їсти. І можливість льону видалити зайву рідину, токсини і токсини з організму допоможуть позбутися від ненависних кілограмів ще швидше. Очищення насіння льону - Чудовий спосіб схуднути!



ДепозитФотогалерея

Які льон насіння лікує? Насіння льону для волосся, шкіри і нігтів є відмінним інструментом. Завдяки поліненасиченим кислотам, а також вітамінам А, В, Е, волосся стає гладкою і більш слухняною, нігті виглядають міцними і блискучими, а шкіра стає молодшою.

Компоненти, що містяться в насіння, мають вигідний вплив на роботу кровоносної системи, допомагають поліпшити функціонування печінки, збільшити потенцію, поліпшити зір і навіть запобігти розвитку деяких форм раку. Не дивно різні люди світу додають насіння льону до випічки.





ДепозитФотос насіння льону зазвичай використовуються в цілому. Вони також роблять настоянки і харчові суміші. Але краще всього, насіння льону всмоктують в грунтову форму. Горіхи особливо підкреслюють відмінне поєднання насіння меленого з родзинкою або медом.

Але, незважаючи на величезний перелік корисних властивостей, насіння льону не можна зловживати. Допускається не більше 2 ст.л.

194500 р.

ДепозитФотогалерея

Особливо обережно слід вагітним жінкам, а також людям з захворюваннями нирок, кишечника, жовчного міхура і сечового міхура. Проконсультують з лікарем перед вживанням насіння льону.

Поділіться статтю про корисні властивості насіння льону, а також прочитайте нашу попередню статтю, в якій ми докладно про переваги льону для тонкої фігури.