Швидкість жиру Burning: Volumes Melt Відразу! Є жорсткий і м'який варіант.

Вчора, в чергі я випадково познайомився з другом матері. Ми поговорили, і я випадково запитав, що це робив. молоко - три пакети! Коли я приготував слухати рецепт тортів або млинців, відповідь на мене стрункою: «Чому ми втратимо вагу разом з дочкою! й



ДепозитФотогалерея

Молоко для схуднення Щоб схуднути на молоці? Це щось нове. Але експерт з схуднення, тітка Таня, яка завжди була повною, а потім різко втратила вагу на 30 кілограмів, надихнула мене впевненість в молочній дієті. В принципі це навіть дієта, але швидкий день. І потрібно використовувати не цільне молоко, але правильно заварити чай на ньому.

Насолоджуйтеся прихованими можливостями цього смачного напою. Чай з молоком полегшує поглинання жирів, прискорює обмін речовин, знімає зайву рідину з організму і має жовчогінний ефект. Сьогодні "Сайт" Розкажіть, Як зробити молоко І використовувати його правильно для схуднення.



ДепозитФотогалерея

Важливо відзначити, що жорстке розвантаження молоко-день Якщо у вас немає протипоказань для здоров’я. Ні в якому разі не робити такого розвантаження протягом декількох днів поспіль! Проконсультуйтеся з лікарем перед вживанням напоїв. Переглянути м'яку версію раціону молочного чаю в кінці статті.

Для приготування лосиниВам буде потрібно 4 ч.л. зеленого або чорного чаю і 1,5 л нежирного молока. Покладіть молоко на плиту і доведіть до кипіння. Потім прохолодіть трохи, зніміть молочну піну і додайте чайну заварку. Накрийте кришкою і, періодично помішуючи, дайте настоятися протягом 30 хвилин. Зберігати його в холодильнику, на відкритому повітрі або в термосі молочний чай швидко сметана.

3610Р. 4200Р.



Випийте напій 200 мл на кожну пару годин. Передумова для цієї одноразової дієти - використання звичайної води в обсязі не менше двох літрів. Це компенсує відсутність рідини в організмі і додатково очищає організм. На додаток до молока і води ви не можете їсти або пити що-небудь ще в цей день. Але голод не особливо відчувається, молочний чай хороший. апетитй

Під час розвантаження дієти організм очищається від токсинів і токсинів, які є основною причиною порушення обміну речовин і зайвої ваги. Якщо під час вживання напою ви відчуваєте нездужання, втрати сил і загальної слабкості, дієта повинна бути припинена. Краще почати пізніше, з більш ніжним варіантом.



ДепозитФотогалерея

Під час цієї дієти цукру і хлібопекарської продукції краще не їсти. В одному з страв, які можна змінити місця, необхідно обов'язково пити склянку молока. Такий план їжі тижденьБільше Після дієти в невеликих порціях можна ввести крупи, варене м'ясо, варене і тушковані овочі, фрукти.

Сприяє молочній дієті

1. Сніданок: склянка нежирного молока, можна з 1 ч.л. меду, або молочного чаю.
2. Другий сніданок: один апельсин або грейпфрут.
3. Обід: 200 г вареного м'яса (краще курка) або риби з зеленню.
4. Післясон: стакан низькожирного йогурту або молока з медом.
5. Вечеря: 200 г тушкованих овочів або овочевого супу, запечена риба, вінігра.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея

Для підвищення ефекту молочний і чайний раціон можна поєднувати з легкими фізичними вправами.

Вам необхідно не тільки використовувати харчові коктейлі та інші напої для схуднення, необхідно стежити за звичною дієтою. Зберігайте баланс білків, жирів, вуглеводів, і скоро ви скажете, щоб зайві кілограми.

Напишіть нам у коментарях вашу думку про молочну дієту. Які продукти ви думаєте допомогти вам схуднути? І не забудьте показати молоко-дрінк Друзі в соцмережах!