Це те, що було вирощено на космічних станціях: антибіотична рослина повинна застосовуватися всіма жінками

Радіце є першим з весняних овочів, щоб будь ласка, з його зовнішнім виглядом після довгої холодної зими. Червоний, рожевий, білий, фіолетовий - так різний, але завжди соковитий і хрусткий!

доб. 2

ДепозитФотогалерея

Невеликі круглі або подовжні кореневі овочі утворюють основу для салатів і холодних супів, вони тушковані і навіть смажені. Не знаю, що редиски Діабетика, вагітних і жінок, які хочуть схуднути. Крім харчового значення, редиск також має вигідний вплив на шкіру і використовується у людей, щоб зробити маски для обличчя. Радіш настільки корисний, що він вирощується для споживання екіпажами на космічних станціях. Хто думав!

р.



Давайте розглянемо дивовижні властивості цієї дрібної кореневої культури і дізнайтесь про її переваги для тіла.

Чим корисний редиск?

1. Потужний детоксикатор
   Радіце очищає кров, знімає токсини і відходи з організму, збільшує рівень кисню в крові. Тому так корисний для печінки і шлунку, унікальний при лікуванні яндісу, так як він знижує рівень білірубіну.
2. Багатий в клітковині.
   Щодня їсти салат з редиском, ви надамо ваше тіло волокнами і грубими волокнами, які необхідні для гарного травлення. Крім того, радиш є дієтичним продуктом і сприяє зниженню ваги! Також регулює виробництво жовчі, захищає печінку і жовчного міхура, знімає зайву рідину.
3. Підсилює серце.
   Яскравий колір і пікантна гіркота присутні в редиску з причини - це антоціани, які підтримують роботу серця, зменшуючи ризик серцево-судинної патології. Крім того, редиш має високі рівні вітаміну С, фолієвої кислоти і флавоноїди. Дослідження показали, що редиш може протистояти виникненню раку, зупинити зростання ракових клітин на 50-80%!
   
   
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Регулює артеріальний тиск
   Радіш є багатим джерелом калію, що знижує артеріальний тиск і покращує кровоплин. Тому люди з гіпертензією використовують редиски особливо корисні. За даними Аюрведи, цей овоч має охолоджуючий ефект на крові.
5. Зміцнює імунітет
   Як вже згадувалося, редь багатий вітаміном С, що допомагає вижити весняний дефіцит вітаміну без застуди і кашель. Рослина також знижує рівень шкідливих вільних радикалів, зменшує запалення і запобігає передчасному старінню організму.
6. Зміцнює судини
   Крунчи редиски Відіграє важливу роль у виробництві колагену, яка в свою чергу зміцнює судини і знижує ризик атеросклерозу.
7. Прискорює обмін речовин.
   Цей корінь не тільки благотворно впливає на травну систему, але і регулює кислотність, бореться з ожирінням, усуває нудоту і шлунка проблеми.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
8. Горіхи
   Червона редька сповнена вітамінів Е, А, С, В6 і К, а також антиоксидантів, цинку, калію, фосфору, магнію, міді, кальцію, заліза та марганцю. Ми знаємо, що кожен з цих мікроелементів зберігає наше тіло в здоровому і активному стані.
9. Добре підходить для шкіри.
   Пити щодня сік цього овоча ви активно насичує шкіру вітаміном С, цинком і фосфором, що оптимізують обмінні процеси в шкірі. Дуже добре, цей сік замінює тонік для сухої шкіри. І залишився грейл від редисків відбілює обличчя, усуває запалення і прищі. Застосувати його до волосся і ви забудете про лупа, запобігати випаданню волосся і зміцнити її коріння.
10. Поставки з рідиною.
    Солодкий пряний радіш допомагає підтримувати здорові рівні води в організмі, що особливо важливо влітку. Ми радимо Вам включити цей чудовий корінь в будь-який салат.

ДепозитФотогалерея

Ось що корисно. редиский Чи знаєте ви, що radish топ ще більш корисний, ніж корінь овочів? Для жінок, які хочуть мати тонку фігуру. Ця зелень не тільки запобігає дефіциту поживних речовин в організмі під час дієти, але і приємно доповнює дієту. Використовуйте тільки соковиті і свіжі верхи, позбавляючи від жовтих і млявих.



ДепозитФотогалерея

Щоб повністю насолодитися смаком і корисними якостями цього овоча, завжди звертайте увагу на його зовнішній вигляд. Корінь на дотик повинен бути гладким, міцним, гладким і без чорних крапок на шкірі. В іншому випадку він буде сухим, фібрусом і з гниллю всередині. Зберігати з верхом в холодильнику не більше доби, без верху - не більше тижня.

Так, ви хочете їсти свіжі редиски? Ви можете безпечно їсти 250 г кореневої культури в день, приносити чудові переваги здоров'я. І не викинути листя за будь-яких обставин! Спробуйте освіжити окрошку з редисками та зеленню на спекотний літній день. Дізнайтесь про переваги весняної їжі.