7 речей, які ви не повинні зробити після купання лікарі втомилися пояснювати ... Bashny.Net

Похід на ванну – довга слов’янська традиція. Ви можете запарити, який корисний для здоров'я, миття та просто мати хороший час в приємній компанії.

Негативні наслідки переходу в ванну можуть бути тільки якщо ви не знаєте, як правильно поводитися в даній закладі здоров'я і очищення.

, доб. 117



Ванна кімната

1. 3-4 години до і 2 годин після відвідування лазні не рекомендується вживати м'ясо і рибу. При високій температурі в кишечнику активізується процес секреції соку і бродіння, протеїни в ньому починають просто обертати. Через дилатовані судини токсини швидко розподіляють по всьому тілу, отруюючи весь організм. Щоб уникнути інтоксикації, краще їсти вуглеводи на день ванни. Наприклад, картопля, гречана, овочевий піл. , Україна
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. З потомою людина втрачає велику кількість мінералів і рідин. Щоб уникнути зневоднення, запаси його необхідно поповнювати. Для цих цілей домашня квасоля або капуста бринза стане справжньою слиною. Настій шипшини, грейпфрут або апельсиновий свіжі компенсують втрату вітаміну С.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
3. Не можна перегрівати в бані. Занадто висока температура сповільнює потовиділення. Мета перебування в лазні полягає в очищенні організму через сольові потові залози токсинів, а не сушіння або кипіння. Якщо ви відчуваєте температуру, краще залишити парову кімнату або знизити температуру.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Під паром судини всього тіла і голови розширюються. Якщо відразу після виходу парної кімнати стрибати в шрифт або залити холодну воду, судини звужуть і вся кров протікає до голови. Тому голова повинна бути покрита повстяною кришкою, або почати з її охолодження контрастних процедур.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
5. Краще охолонути поступово. Після лазні візьміть теплі душові кабіни, оберніть себе в халаті і посидайте в попередньо-бані, щоб потовидіти не зупинялися протягом декількох годин. Ванна кімната Створено спеціально для цього. , Україна
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
6. Пити спирт в лазні і протягом 3-4 годин після нього небажано. Спирт розширює судини, пара розширює їх ще більше. Через це навантаження на серце значно збільшується. А особливо слабкий не може стояти його. Купання з відпочинком і терасою Часто продають алкогольні напої. Будьте обережні, щоб купити і приймати їх тільки після охолодження.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
7. З тих же причин ви не зможете відразу полюбити після лазні. В іншому випадку не далеко від інфаркту і гіпертонічної кризи.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея

Індикатор нормального здоров'я після лазні повинен бути навіть рожевий колір шкіри. Якщо на тілі з'явилися червоні плями, то потепління відбулося і порушується мікроциркуляція крові. Важливо стежити за температурним режимом і слідувати всім правилам ванн, щоб перебування в парі приносить тільки переваги.