Олена Малишева в 8 днів перетворилася в красиву королева, їсти так само, як це

У ексцентричному телеведучі першого каналу Олена Малишева вирішила показати, що вона має талії. Вона збиратиметься різко втратити вагу заради нової сукні, в якій вона з'явилась на майбутній церемонії нагородження кращих лікарів «Каллінг». Мета Малишева: мінус 5 кг в 10 днів. Вона публікує деталі її екстремальної дієти в особистому мікроблогу.

р.



Жорстке харчування "Посмішка і терпіння!" - це девіз Малишева, який вирішив заявити війну на зайву вагу. Таке визначення і визначення можна отримати лише заздренням. Відомий, що разом з ведучим телевізором почав зірвати і багато її шанувальників. Чому зірвати? Бо лосини Helena Malysheva майже не містить їжі, таких як.

Я почав 10-денний марафон втрати ваги. Посмішка і бути пацієнтом - це принцип життя на 10 днів. П'ять зелених коктейлів Я зроблю їх від 375 г зеленої і однієї і половини літрів рівнинної води. Я також додайте один яблуко. Розділіть все на п'ять порцій. Це моє харчування. Вода без обмежень, говорить Олена.



ДепозитФотогалерея

Для першого дня марафону Малишева вдалося втратити 1 кг 600 г маси. Імпресивні номери, вони не є? Телеведучий помітить, що він навіть не відчуває голоду. На 2-му добу дієти вона входить в меню: 200 г курячого стегнового м'яса (370 ккал), 200 г кучерявої капусти, або табуру, (100 ккал), 250 г брокколі (85 ккал) і 360 г кулінарії (90 ккал).



ДепозитФотогалерея

Третій день дієти показали, що не один кілограм пішов. Як це сталося? Втрата ваги Олени Малишева пояснили його знаменитим «Це норма!» За її словами, тіло не може постійно схуднути, а після перших результатів затримують все. Їжа на цьому етапі складається з двох пакетів грецького йогурту 140 г. Малишева не приховує, що це майже голод, і тих, хто його слідував, радимо говорити про таке харчування з лікарем.



ДепозитФотогалерея

Чому Олена Малишева не слідувати власній авторській дієті, в якій можна втратити до 6 кг на місяць, правильно харчуватися і збалансовано? Тому що Олена не має місяця, тому вона вирішила піти на строгу дієту.

Це звіт Олени на четвертому день марафону: У мене є мінус 1 кг 200 г. Я усвідомлю це переважно вода. Я також розумію, що з цим методом втрати ваги, він може повернутися дуже швидко. Я розумію! Але я повинен відповідати в сукні! На сьогоднішній день: курка тушкована з цибулею, 200 г (400 ккал), вухо з мого раціону (50 ккал), 800 г свіжих помідорів (160 ккал).





Щоразу вона думає про їжу, вона підібрала склянку води. Шлях до вирощеного святкового наряду знизився ще 400 г маси. 5 день Малишев дозволив собі омлет двох яєць з крапельою молока (150 ккал), 100 г курки, тушкованої цибулею (200 ккал), 800 г червоних томатів (160 ккал). Телеведуча практично в кожній публікації не забуває повторення дієта для схуднення Для здоров'я необхідно звернутися до лікаря.





Зміцнення і відсутність голоду Олену виправдовує відповідальність перед своїх абонентів. У шостий день дієти Малишева їсти наступним чином: 220 грам сиру 2% жиру (227 ккал), 3 банки йогурту 3% жиру 170 г (161 ккал). На наступні 3 дні Малишева витрачається тільки чай і вода. Для того щоб не зменшити рівень цукру в крові, Олена додатково споживала 1 яблунь вагою 120 г на добу. Замість яблук, можна використовувати простий цукор - 2 ч.л. на добу.

3610Р. 4200Р.



Це нарешті зроблено! Хвороба пропущена до Олени не в вагу - бажаний наряд сати, як непристойний, і жінка відчуває себе як королева в ній. Для створення наряду були спеціально замовлені два сукні з Америки, які потім вишиті. Для оформлення чохла, одна з суконь була смугастою спідниці і ювелірних виробів.

Як результат? Чи досягла бажаного ефекту?

168990



Олена Малишева вже давно практикувала радикальні методи зміни зовнішнього вигляду, такі як краса пострілів.

Редакція "Сайт" Він вірить, що ви не повинні жертвувати здоров'я у відповідності до стандартів краси. Краще орієнтуватися на саморозвиток.

Чи виснажуєте себе такими суворими дієтами? Скільки фунтів ви втратили? Повідомляємо нас в коментарях, чи підходить для того, щоб позбавити себе здорового харчування.