Рецепт Кассероле для висоти цукіного сезону, мій улюблений пор

Сквош дуже популярний з нами. Навіть для малюків перший рослинний в раціоні найчастіше кабачки, тому що практично не викликає алергічних реакцій.

З моменту початку сезону редакційна колегія "Сайт" Він розповість про ці дивовижні здорові овочі і розповість вам. Що варити з кабачків швидкоДля годування всієї родини і несподіваних гостей.

Р



Кассероле кабачків з фаршированими кабачками невибагливі овочі, тому вони дають хороший урожай на різних ґрунтах і навіть при мінімальному догляді. Але для того, щоб мати тільки найкращу якість кабачків на столі, рекомендуємо вибрати правильні сорти: «Іскандер», «Арал», «золот», «Тіволі», «лагенія».

3204877р.

ДепозитФотогалерея

Овочі корисні для нормалізації травних процесів. І вміст вітамінів А, В1, В2, С, ПП та корисних мікроелементів (зокрема, калій, кальцій, магній, цинк, мідь, марганець, сірка, залізо, фосфор, натрію та багато інших), роблять цукіні Навіть в багатому літньому сезоні.

У зв'язку з низькою калорійністю кабачків вважається дієтичний продукт. Але якщо хтось вважає, що цей літній овоч не може варити нічого задоволення, це не так. І сьогодні ми будемо говорити про прекрасну страву, в якій кабачки гармонійно поєднуються з фаршем фаршем.





інгредієнти

• 3 кабачки середнього розміру
• 100г меленого м'яса
• 100г твердий сир
• 20г сметана
• 10г томатна паста
• 3 великі томати
• спеції, перець, сіль за смаком

Підготовка

1. Вирізати цукіні тонкі кола (товщину кожного не повинна перевищувати 5 мм).
   
   
   
   
2. гарбуз, солоний, додають спеції за смаком.
3. Вирізати томатні муги. Нарізи помідорів і сквошу повинні бути приблизно однаковими.
4. Для кожного скибочка кабачків кладемо столову ложку фаршу фаршу фаршу. Покрийте верх скибочками томата. Отримано "повороти" скласти на краю в сковороді.
   
   
   
   
5. У окрему страву розвести томатну пасту зі сметаною. Змийте суміш зі склянкою води. ретельно перемішати. Він вийде своєрідною пастою, яка повинна бути рівномірно поливаною, складеною на кабачках.
6. Ванна з кабачками можна покласти в духовку і запікати. Про 5 хвилин перед приготуванням слід потерти сир і посипати на блюдо. Потім поставте її назад в духовку. Оздоблення його.
7. Це його. Касерол кабачків готовий. Ви можете зателефонувати кожному в таблицю. Бодибилдерши!
   
   
   
   

Такий запіканка можна приготувати навіть людині далеко від варіння. Але в простоті посуду є зручність. Після того, як така закуска може бути дуже швидко «збіржена» і запечена, і касарол Він буде чудовим.

Якщо на руці немає, підготуйте кабачки сметаною. І якщо тітка швидше їсти, то тут рецепт для хрустких сквошу. Ці цукіні Важкий момент, коли потрібно годувати несподіваними гостями, і немає великої кількості продуктів.

Як часто ви робите кабачки? Ви хочете приготувати їх в духовці або просто обсмажити їх в каструлі? Покажіть мені про ваші вподобання.