Що варити з сквошу на вечерю

Зучині, мабуть, найпопулярніший дієтичний овоч. Від нього не тільки смачні, але й неймовірно корисні, легкі продукти харчування, які підійдуть всім, хто дотримується їх фігури і хоче втратити зайві кілограми.

р.



Зучині можна гасити, варити, запікати в духовці, на грилі, на вугілля, обсмажити, маринувати, заморожувати. Тому всі страви, які можна приготувати з кабачків, не можна розраховувати. Але що якщо ви хочете не тільки добре, але і яскравий смак, незвичайна презентація?

Скляні закуски Кошики сквошу Це випадок з томатами і шинкою. Це найбільш ефектна дієта овочева страва я коли-небудь бачив. Тепер височина кабачківського сезону, не пропустіть можливості помперувати своїх близьких!

інгредієнти

• 1-2 кабачки
• 100г гам
• 100г твердий сир
• 100г помідори вишні
• 3 яйця
• 15г вершкове масло
• 4 ст.л. сметани
• паприка і червоний мелений перець за смаком
• сіль

Підготовка

1. Змішайте до однорідності сметани, яйця, паприка, сіль і перець червоний мелений. Поставте соус біля, вам буде потрібно пізніше.
   
   
   
2. Зріжте кабачки в надзвичайно тонких скибочках.
   
   
   
3. Куб гам, натирайте сир на великій тертці. Нарізати помідори навпіл.
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Візьміть стакан і оливіть його. Тепер кладуть нарізані кабачки у прес-формах, як показано на фото. Робимо кошики.
   
   
   
5. Наповніть кошики з кубиками шини, помідорами черрі та полями попередньо приготованого сметанного соусу.
   
   
   
6. Залийте блюдо з твердим сиром і відправте в духовку нагріту до 180 градусів за 25 хвилин.
   
   
7. Смачні цукіні закуски готовий. Бон привіт!
   
   
   

"Сайт" Це ще один рецепт зі сквошу з дійсно феноменальним смаком. Смажені кабачки з заправкою часнику зможуть конкурувати навіть з м'ясом: це як оригінальна закуска, так і ситний салат одночасно!

Хто б подумав, що цукіні може бути великим десертом? Більше того, вони смакують як ананас! Ми пропонуємо рецепт незвичайного, але неймовірно смачного варення з кабачків з цитрусовими фруктами.