Закуски втрати ваги

Всійдіть і отримайте тонкі! Ці Закуска Додайте в меню різноманітні страви. Ми хочемо їсти, але наша їжа не завжди здорова і низька калорійність.

Нерідко з'їдають в їжі причини збільшення ваги. Для гармонії і відмінного здоров'я виберіть здоровий раціон!

Як можна закусити жир? Права закуска. Він впливає на обмін речовин в організмі. Завдяки цілій дієтичної клітковини та поживних речовин, здорові продукти допомагають підтримувати обмін речовин на стабільно високому рівні. Таким чином, їжа, яка тільки була їсть, буде негайно засвоюватися і перетворена в енергію, не магазин жиру!

20 здорових закусок

1. Яблуневий снек - чудовий вибір!
   р.
   
   
2. Горіхи мигдалю - джерело білків і цінних мікроелементів. Високий вміст волокна в цьому горіхі покращує травлення.
   
   
   
3. Білок поєднується з клітковиною. Яблунь і чашка зм'яного молока. Чудовий смак
   
   
   
4. Авокадо з сирною начинкою - оригінальна заміна на стандартний сендвіч.
   
   
   
5. Консервований тунець з тріщинами. Смачна закуска неймовірно швидкого приготування.
   
   
   
6. Лентіль з овочами в лаваші. Вишукане блюдо, відмінний варіант для вегетаріанців. Lentils відомий своїм високим вмістом білка. Крім того, це смачно!
   
   
   
7. Смоктати! Виготовляєте закуску власно смачним, якщо підкреслити смак креветки з відповідним соусом і меленими горіхами.
   56,600.
   
   
8. Коктейль ягід і йогурту. Замініть цукор медом, смак коктейлів не гірше!
   
   
   
9. Запечені груші з корицею і м'яким сиром. Запашний і дуже ніжний десерт, добре поєднується з кавою.
   
   
   
10. Зелений і сир Тофу.
    
    
    
11. Соя - це красивий білковий продукт. Соя з соусом і овочами - дієтична закуска. Щоб зробити соєвий смак краще, додайте трохи сметани в блюдо.
    
    
    
12. Курка завжди проходитиме в серці. Немає жиру, просто білок!
    
    
    
13. Капуста з білою квасолею і часником.
    
    
    
14. Горіх і груша тост. Горіхи. Акт на мозку таким же чином, як банани, збільшення кількості серотоніну. Закуска, яка не тільки зробить вас більш тонкими, але і щасливими!
    
    
    
15. Салат з фруктів та овочів. Виберіть будь-які овочі за смаком: томати, болгарський перець і Смоктати - всього праворуч.
    
    
    
16. Білок бару.й Майже люблять цукерки, але набагато корисніше!
    
    
    
17. Мексиканська страва з квасолею, овочами та томатним соусом. Боби є білковий продукт, який не гріх їсти.
    
    
    
18. Смажена сої і овочами. З білим соусом ця страва несухна!
    
    
    
19. Аспарагус і яйце твердої дії. Увага: аспарагус є афродіаком, він містить фолієву кислоту і вітамін B6.
    
    
    
20. Зелений чай з лимоном, кращий холод. Якщо ви голодуєте, потрібно пити деякі рідини. Можливо, ви є спрагою, і тіло дає помилкові сигнали про голод. Зелений чай Великий вибір для закуски!
    р.
    
    

Нехай ваш малюнок буде гармонійним, і проблема втрати ваги ніколи не турбуватиме вас серйозно. Про нас ЗакускаПодаруйте їм можливість вибрати здорову їжу.