Швидке куряче обсмаження.

Більше одного разу я переконаний, що смак всієї страви залежить від того, як інгредієнти нарізані! При приготуванні цього ароматного курячого обсмаження дуже важливо порізати моркву в колах, а не натерти його. Також важливо додати брокколі в самому кінці: інакше капуста відвариться і стане без смаку.

Посмажена курка. За цим рецептом я вважаю свою спеціальність, я не знаю, як варити на всіх, і ось все так легко. І виходить ідеально: помірно гостра і гостра курка з божественним ніжним соусом!

доб.



Курячі інгредієнти

• 500г курячих філе або рубаних курячих стегон
• 1 ст.л. оливкової олії
• 200г брокколі
• 3 морква
• 2 зубчики часнику
• перець червоний Чилі

Соус інгредієнти

• 2 ст.л. подрібненого свіжого імбиру
• 4 ст.л. кукурудзи
• 1/3 ст. л.
• 1/3 ст.л. соєвого соусу
• 1/4 ст.л. меду

Підготовка

1. У невеликій сковороді перемішайте всі інгредієнти для соусу і варіть його на невеликому вогні 5 хвилин.
   
   
   
   
2. Обсмажуємо курку, нарізаємо тонкими скибочками, в оливковій олії.
   
   
   
   
3. У каструлі додайте моркву, подрібнений часник і готовий соус, трохи поту. Потім додайте варену капусту брокколі до готової страви.
   
   
   
   
4. Приправте курку гарячим перцем і подайте страву гарячим рисом або локшиною.
   
   
   
   

Детальний рецепт ароматної курки див. у відео. Дуже смачна версія цієї страви з квасолею або грибами.

про:blank

Побачити своїх друзів приємним апетитом, показуючи їх цей рецепт. Продовжити життя і поліпшити травлення, не забувайте про це.