Дієта швейцарських лікарів

У зв'язку з тим, що більшість жінок нашого часу не втомилися від прагнення до досконалості, як інтелектуально, так і духовно, і фізично, різні дієти стають більш популярними.





Демол дієти Це один з найбезпечніших і особливо підходить, якщо ви ведете активний спосіб життя і не можете дозволити собі сувору дієту, в якій ваше тіло не отримає достатньо поживних речовин. У зв'язку з тим, що ця дієта розроблена лікарем, вона враховує всі особливості тіла і не обмежується суворими правилами, такими як багато інших.





Ця дієта є найбільш ефективною протягом усього сезону. Експерти рекомендують проводити 4 рази на рік: на початку грудня, березень, червня та вересні. Якщо дотримуватися такої дієти протягом 4 днів поспіль можна позбутися від двох або навіть трьох кілограмів.

р.



Основна відмінність дієти швейцарського лікаря з усього світу полягає в тому, що вона обіцяє швидке зниження ваги і, головне, без шкоди організму. Вона не має протипоказань, крім захворювань, при яких всі дієти протипоказані.

р.



Ви маєте певні правила, які потрібно знати перед тим, як почати схуднути за допомогою демо- дієти.

Корисні дієти Правила відповідності дієти

1. Ви повинні пити не менше 1,5 літрів чистої води, крім їжі.
   
   
   
   
2. Необхідно їсти в невеликих кількостях і чотири рази на добу. р.
   
   
   
   
3. Спиртові напої та кваси слід виключити з раціону.
   
   
   
   
4. Під час дня допускається закуска на несолоджених фруктах і овочами, які не містять крохмаль (кобараж, огірок, салат, цибуля, кабачки, квасоля, всі види зелені і солодкі перці).
   
   
   
   

Крім того, д-р Демол скомпільував список продуктів, завдяки яким ваш раціон під час дієти буде максимально збалансованим і різноманітним.

Продукти на день з раціоном Demol

• 300 г вареного або тушкованого м'яса або декількох яєць
• 0,5 л молока або інших молочних продуктів з вмістом жиру 1-2%
• 7 ч.л. цукру
• 50 г сиру 5-9% жиру
• 4 скибочка цільнозернового хліба
• 100 г паста вищого сорту або двох великих картопляних бульб
• 50мл рослинної олії
• овочі та фрукти в необмеженій кількості

Щоб досягти бажаного результату, в будь-якому випадку не додавати нічого до цього списку самостійно, але якщо ви не любите деяких товарів, пропонованих для використання Demoll, то без западання ви можете перетнути їх зі списку.





Добре, редакційна колегія. "Сайт" Я сподіваюсь, що це ефективний раціон схуднення і буде щасливий з результатами.

Дієта Демола в соцмережах, щоб ваші друзі могли, не вичерпуючи їх тіло, мати бездоганний вигляд!