М'ясо з рисом в соусі

Фрагрант грави Це смачна страва, любов до якої був інстильований в дитинстві. Але не завжди можна дозволити їсти м'ясо, наприклад, під час дієти або застібки, або один з ваших родичів вегетаріанський. На щастя, сучасне приготування зіпсує нас рецептами на будь-який смак і гній.



ДепозитФотогалерея

Редакція "Сайт" Він розповість про те, як зробити ніжний і повітряний, але в той же час надсучасні м'ясні кулі з рису і хіппі. До речі, це поєднання продуктів є частиною повного білка. Також цей рецепт корисний тим, хто не знає, що робити з хіппі крім гумусу.

М'ясо з рисом в соусі Інгредієнти

• 1 ст.л. сухого кліщу
• 0,5 ст. л. круглого рису
• 1 морква
• 2 цибулини
• 200мл крем
• 3 ст.л. томатної пасти
• рослинно-масляний
• сіль, спеції
• вода

Підготовка

1. Змочіть нут в воді вночі в співвідношенні 1: 3. Потім додайте цибулю (але не обов'язково) і подрібніть в блендері, поступово додаючи 50 мл води. Потрібно так, щоб грейл від курча не повертався сухим.
   
   
   
   
2. Рис приготування. Додаємо до рису подрібнений курча, сіль і спеції. Стирайте все разом. Не забудьте додати воду в процесі змішування, щоб маса була пластика, злегка товста, ніж сметана. Вам буде потрібно близько половини склянки води, але багато залежить від хіппі і рису.
   
   
   
   
3. Тепла рослинна олія в сковороді або сковороді. Форма з отриманої маси м'ясників і занурення в масло. Необхідно обсмажити на середньому вогні. Готові кульки нададуть однорідну золотисту відтінку. Візьміть їх з сковорідки і розташуйте їх в пластині, підкладену серветками, щоб вони поглинали надлишок олії. р.
   
   
   
   
4. Тим часом зробіть соус. Залийте 1 ст.л. рослинної олії на сковороді і обсмажте нарізану цибулю і моркву. Після того, як масло випаровується, поділіть 50 мл води і продовжуйте скошувати овочі до тих пір, поки цибуля прозора і морква м'яка. Додати томатну пасту і обсмажити всі разом ще 1 хвилину, постійно помішуючи. Потім додайте близько 1 склянки води до заготовки, перемішайте, додайте сіль і цукор за смаком. Зачекайте 2 хвилини і додайте вершки, перемішайте.
   р.
   
   
   
   
5. Покладіть м'ясні кулі в соусі, дайте їх кип'ятити протягом 2 хвилин в соусі. Потім відключіть вогонь, покрийте каструлю кришкою і залиште блюдо на 10-15 хвилин, щоб фрикалки замочували в соусі.
   
   
   
   
6. М'які і ніжні м'ясні кулі готові. Бодибилдерши!
   
   
   
   

Весь процес підготовки рис-м'ят І ви можете бачити хіппі в відео цієї чудової дівчини.

про:blank

М'ясні кулі дуже ароматні і плавають в роті. У той же час страва досить висока калорійність і серце. Тому краще їсти на обід. Замість курча можна використовувати ленти, але з ним м'ясні кулі не так ніжні.

Спробуйте приготувати ці смачні м'ясні м'ясні інгредієнти і розповісти про враження в коментарях. Поділіться рецептом з друзями на соцмережах!

Фото за попереднім записом.