Як приготувати фаршировані кабачки

Літні овочі – це свято для душі і шлунка. З них завжди можна швидко приготувати щось незвичайне і оригінальне, маложирне і світле, без м'яса і непотрібних кухонних кухонь. Найчастіше в наших холодильниках є кабачки. І в величезних кількостях, так як зазвичай по липень вони падають в ціну і утворюють основу дешевих літніх страв.





Сьогодні ми представимо Вам один дуже смачний і досить цікавий варіант для їх приготування - запечена у вигляді акордеону. Ви, ймовірно, бачили цей спосіб приготування картоплі до. У випадку з кабачками вона виходить не менш смачним і задовільним. По суті, набагато корисніше! Після того, як ми знаємо, цей овоч вважається одним з найпопулярніших в раціонах для схуднення.

Смачні фаршировані сквош інгредієнти

• 2 середніх кабачків
• 200г сир фета
• 1 пакет кропу
• 0,5 лимона
• 2 ст.л. оливкової олії
• 3 зубчики часнику
• сіль, перець, паприка за смаком

Підготовка

1. Промийте кабачки і зробіть порізи ножем, але не до кінця, але щоб отримати «приступ». Для зручності кладуть китайські палички під кабачками з двох сторін так, щоб ніж не проходив через рослинний до кінця. Якщо немає паличок, використовуйте олівці.
   
   
   
   
2. Візьміть форму фольги і покладіть кабачки в ній. Трохи посолити їх і залити оливковою олією. Олія не дасть кабачкам суху під час випічки, і вона залишиться соковитою. Габаритний зображення
   
   
   
   
3. У глибокій ємності поламайте фета з виделкою, додайте нарізаний кропу, часник, паприка, сіль, перець і вичавити сік з половини лимона.
   
   
   
   
4. Ретельно вирізати кожну розріз кабачків і залити сирною сумішшю. Покрийте овочі фольгою і відправте до запікання на 40 хвилин в духовці на 180 градусів. Подавати відразу. смачні фаршировані кабачки До столу гарячий. Зареєструватися смак!
   
   
   
   

Фаршировані кабачки з сиром Фета виходить з легким перфоратором, соковитим і дуже апетитним запахом. Сир і кабачки є двома продуктами, які ідеально підходять для одного. З сиром фета можна навіть не засолити блюдо.





Якщо вам подобається гострі страви, вичавіть кілька зубчиків часнику в начинку і підготуйте кабачки у вигляді «скло». Дуже смачна страва дієти не тільки порадує гостей, але і варить її не менше щодня, не хвилюючись про фігуру!

Експеримент з зеленню: додають базилік, олівець, м'ята, коріандр або tarragon до начинки. Довірте мене, це смачно! Вам доведеться постійно поповнювати холодильник кабачками, тому що не можна докладати з цією стравою надовго.

Прийміть рецепт до сімейного банку свинини для регулярного повторення і обов'язково надішліть його друзям!

Фото з попереднього перегляду