Порада академіка Бехтерев для здоров'я мозку

На сьогоднішній день дементія стала п'ятою причиною смерті у світі, а серед людей понад 70 років - друга після ішемічної хвороби серця. У 2016 році це захворювання впливає на більш ніж мільйон росіян і майже 4 млн американців.



ДепозитФотогалерея

Дементія – латинська для «мадіння». Ознаки захворювання різноманітні, але «перший виклик» для інших – ослаблення пам’яті. Тоді є так званий когнітивний дефіцит: порушення мови, увага, вміння орієнтуватися на місцевості, погіршення абстрактного мислення.

р.

ДепозитФотогалерея

Чи можна уникнути дементі-індукованих змін мозку? Ви можете І найчастіше в переліку препаратів, які використовуються для цього, згадуються ноотропи. Від поєднання слів «нос» (мінд) і «тропо» (афілія).

Пам'ятайте фільм «Даркланди» starring Bradley Cooper? У розповіді, не вдалося письменнику приймати препарат НЗТ, який прискорює мозок на безпрецедентні швидкості. Це повністю змінює життя героя, роблячи його успішним і насиченим. А потім дізнався про страшні наслідки...





Ноотропії не є магічними таблетками з фільму. Вони допомагають вам зосередитися, покращувати вашу пам'ять, але вони не можуть навчити вас писати блискучі вірші або вирішувати різні рівняння у вашому розумі.

Пирацетам, придуманий в середині ХХ століття UCB Pharmaceutical в Бельгії. Завдяки наявності та відсутності побічних ефектів, цей інструмент здатний стати дійсно популярним.

р.



Призначається не тільки похилого віку, які страждають від втрати пам'яті і дементії, але і при поганому навчанні здатності дітей, вегетативно-судинної дистонії, алкоголізму, травм травматичного мозку.

Хто визначає ноотропи як засіб, що «порушує безпосередню активуючу дію на навчання, покращують пам'ять та розумову працездатність, підвищують стійкість мозку до агресивних впливу навколишнього середовища». Вони діють наступним чином.

Дії ноотропів

1. Стимулює кровообіг мозку.
2. Поліпшити надходження і поглинання глюкози (в результаті мозок не має енергії).
3. Профілактика гіпоксії (сегенне голодування) мозку.
4. Поліпшити взаємодію між зонами мозку, прискорити обмін інформацією між його півсферами.
5. Стимулювати когнітивну функцію, обробку та запам'ятовування інформації, що впливає на виробництво певних нейротрансмітаторів (податків, з якими нейрони спілкуються повідомленнями).

Ноотропні препарати Вони займають важливе місце в лікуванні порушень мозку, але дослідження їх впливу на людину все ще триває. Багато коштів, які можуть бути придбані в нашій країні, ще не отримали наукових доказів їх ефективності.



ДепозитФотогалерея

Розуміння – це тонка сфера, вплив на яку досить складно оцінити експериментально. В той час як ефективність ноотропів не об'єктивно доведено, переваги здорового способу життя очевидні!

Ви можете боротися з віковими змінами мозку без наркотиків. Підтримувач цього підходу був академік Володимир Михайлович Бехтерєв, всесвітньовідомий невролог, психіатр, фізіолог, засновник психологічного інституту в Санкт-Петербурзі, який присвятив всьому життю вивченню мозку людини.

Порада академіка Бехтерєва



Володимир Михайлович вважає, що не можна заважати в роботі «великий храм людської думки» без екстремальної потреби. Але це можливо і необхідно боротися з віковими змінами мозку!

1. Дізнайтеся, потім мозок буде поїзд.
   Кращий тренінг для мозку полягає в тому, щоб завантажити його з різними завданнями. Після всього, коли мозок працює, він активно подається з кров'ю. Дуже допомагає довгострокове збереження чіткого мислення, оволодіння новими навичками, читанням, малюванням, підрахунком розуму. Габаритний зображення
   
   ДепозитФотогалерея
   
   академік Бехтерєв Він був досить прохолодним про кросворд головоломки, але він любив читати і навіть у віці шістдесят він активно навчався іноземних мов для навчання.
   
   Регулярне навантаження викликає мозок для збереження тонусу. Ілюструвати цю ідею, вчений продемонстрував два дисекційованих мозку: професор і капуста. Відмінність розвитку судинної сітки була чітко видно.
   
   
2. Перемістити, замінити всі кровоносні препарати.
   Щоб уникнути запаморочення і причин був життєрадісний, потрібно прогулятися. Академік консультував прогулянку не менше двох годин на добу. І краще в день.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   Бехтерєв відзначив поліпшення стану хворих на два тижні після початку регулярних прогулянок. Це проста порада, але ми завжди стежимо за ним?
   
   
3. Поговоріть своїм дітям і онукам, це найкращий спосіб залишитися молодим.
   Кращі вправи для мозку Бехтерев назвав спілкування з дітьми. З їхніми питаннями, маленькі чому роблять дорослий мислення безперервно, весь час активізує не тільки різні півкулі, але і різні області мозку.
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Решта, потім не потрібно стимуляторів.
   Найголовніші поради відомого лікаря-невролога: «Подивитися кожен день і оцінити приємні дрібниці». Посмішка - найкращий стимулятор нервової активності!
   
   
   ДепозитФотогалерея

Шановні читачі, ви намагалися покращити свої психічні здібності за допомогою ноотропів? Поділитися в коментарях свого способу тренування мозку.

Редакція "Сайт" Він розповість про дослідження американських лікарів, які знищують багато міфів про мозок літніх людей. Вчені говорять, що мозок літньої людини набагато більше пластику, ніж зазвичай вважається.

Як тільки особа втрачає тонус, жінки починають використовувати цілий арсенал хитрощів і кремів. Але вони не завжди допомагають. Ми підготували список 6 звичок, які негативно впливають на зовнішній вигляд. Скажіть не до них, якщо сниться гладка і оксамитова шкіра без пігментації, висипань і зморшок.