Чому не варто варити кашу з молоком

Ми всі знаємо переваги від дитинства. молочно-рожевай Багато людей з дорослими, як почати свій день з цією стравою. Отмеал, молоко і фрукти - це простий і поживний сніданок. Поєднання злаків і молока довго вважається дієтичним продуктом. Але, на жаль, сучасне харчування говорить навпаки.

доб.

ДепозитФотогалерея

Харчування каже, що каша з молоком несумісна. Редакція "Сайт" Він розповість про те, що вони змінять свої думки.

Про здоров’я злаків останнім часом молочно-поглинання Тваринний походження для людей старше 12 років, тому що протягом багатьох років організм все важче обробити лактозу. Про небезпеку клейковини, яка міститься в багатьох злаках і випічці. Однак кожна людина має свої особливості організму, і тільки тест для переносності продукції може показати, що він протипоказаний для вас, і це не завжди лактози і клейковини.



ДепозитФотогалерея

Але сучасні дослідження в харчуванні говорить, що каша з молоком має поганий вплив на травлення і ендокринну систему. Наталія Самойленко, дієтолог-ендокринолог в Центрі охорони здоров'я міста Києва, не рекомендуємо вживати молочну кашу: Я вірю, що ці два продукти несумісні один з одним. Педра - це здоровий продукт зерна, який краще з'їсти з салатом, не молоком. І молоко є самостійною їжею, яка краще їсти окремо від інших продуктів. й



ДепозитФотогалерея

За словами зіркового дієтолога Наталії Самольенко, каша з молоком – це лише спадщина радянського приготування. У європейських країнах ніколи не варять злаки з молоком. У традиціях наших предків каша також не споживала з молоком - вони варилися на воді. Про переваги молочної каші, особливо гречки.



ДепозитФотогалерея

По собі каша дуже корисно і добре чуй почуття голоду. Насичують організм необхідними мікроелементами, знімають холестерин і заряджають енергією. Саме тому це чудовий сніданок. Але в поєднанні з молоком дуже важко перетравити живіт і в подальшому може сприяти порушенню його роботи.

Молоко також корисний, особливо для спортсменів, людей з остеопорозом, застудними захворюваннями і при прийомі антибіотиків. Але ще не рекомендується використовувати в дуеті з іншими продуктами, навіть з каву.

(доб. )



Вчені та дієтологи по всьому світу постійно загрожують, що приносить молоко до тіла людини – користь або шкоду. Те ж саме відноситься до інших продуктів. Відповіді немає. Тому відстежуйте реакцію вашого тіла на різні продукти, включаючи молочний кашель. А краще – зробіть аналіз відсутніх вітамінів і мікроелементів, а також непереносимість продуктів.

Також багато дієтологів говорили про небезпеку кашу на сніданок.

Розкажіть в коментарях, якщо їсти кашу на молоці. Поділіться цією статтю з друзями на соцмережах!

Фото за попереднім записом.