Як приготувати салат з буряком і чорносливом

Салати бурякові Не тільки дуже корисний, але і смачний. Особливо якщо це леді спадів салат. Доброго дня! І все завдяки пікантним поєднанням буряків з яблуками, чорносливом і горіхами.

Всі інгредієнти ідеально підходять для одного, а часник, який міститься в королеві спадів, надає страву особливий смак. Салат можна приправити не тільки сметаною або майонезом, а й йогуртом з гірчичою або оливковою олією. Цей салат Закуска під гарячими напоями.

Королева Спадів часто подається на святковому столі. Добре, моя сім'я просить приготувати цей салат принаймні кілька разів на тиждень, це завжди їсть чисто.





ДепозитФото салат з буряком та чорносливом Сьогодні видання "Сайт" Він розповість, як приготувати світло, дієту і одночасно смачно. Салат з королевий Прості інгредієнти гарантують дуже приємний смак!





ДепозитФото інгредієнти

• 1 буряк
• 35г горіхів
• 35г чорнослив
• 1 марка
• 1 яблуко
• 80мл сметана
• 2 зубчики часнику

р.

ДепозитФотогалерея

Підготовка

1. Поріжте пальцем дрібно.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. Налийте воду і дайте настояти близько 10 хвилин, потім зробіть її з води, висушіть її, видаліть кісточки і приклейте її соломкою.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
3. Очищені натрієві буряки на великому тертці. Букети для салату слід приймати в насиченому бордовому кольорі.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Поставте часник через прес. Очищені яблука натрієва на великому тертці. Горіхи злегка обсмажують в духовці і подрібнюють в блендері. р.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
5. У зручному контейнері поєднують буряки, горіхи, яблука, чорнослив, огірок і часник.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
6. Перемішати всі інгредієнти і залити сметаною (можна замінити майонезом або оливковою олією). Посипаємо салат з подрібненими горіхами.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
7. Так, салат готовий. Бон привіт!
   
   ДепозитФотогалерея
   
   

Редакційна колегія Beets – унікальний овоч, який не можна замінити будь-яким іншим. Якщо ви споживаєте принаймні 50 мілілітрів бурякового соку або близько 100 грам варених буряків на добу протягом двох тижнів, це значно підвищить рівень гемоглобіну. Як добре, щоб схуднути!

Я пропоную вам кілька рецептів бурякових салатів для схуднення, які порадують вас відмінним смаком і корисним ефектом.



р.

ДепозитФотогалерея

Беети відновлюють якість і обсяг крові. І чорносливи допомагають поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. І яблука допомагають очистити печінку і запобігти виникненню захворювання жовчних каменів. І це лише невелика частина корисних властивостей інгредієнтів цього чудового салату!

Поділитися з рецептом салату «Леді Спадес» З вашими друзями, давайте вашим близьким здоровим і щасливим.