Як масажувати сухою щіткою

Як приготувати ваше тіло, в якому всі зимові приховування в коконі светрів, пуховики і теплі колготки, на літній сезон? Одним з найбільш обговорюваних, ефективних і недорогих процедур є сухий щітковий домашній масаж, який поєднує лімфодренаж, стимулювання кровообігу, позбавлення від целюліту і розтирання. Для шкіри, щоб бути еластичною і гарною, красива жінка повинна мати гарну повсякденну звичку!



ДепозитФотогалерея

Редакція "Сайт" розповість, чому і Як зробити сухий масаж пензлем Всі вбрання жінки на 25 і 50. Техніка не нова, але ефективна!

Кисть для сухого масажу Переваги сухого масажу

1. Детоксотерапія
   Порушення лімфатичної системи призводять до накопичення токсинів і інтоксикації всього тіла. Масаж з твердою щіткою в напрямку відтоку лімфи робить його прискоренням і поверненням для виконання своїх прямих обов'язків - очищення міжклітинного простору зайвої рідини і нормалізування водно-сольового балансу. Ви запитуєте, що детокс може зробити для стегна? В результаті масажу починаються обмінні процеси з відновлювальною силою, процедура допомагає прибрати зайву рідину і зменшити набряк, щоб організм виглядав більш тонізований, а шкіра еластична!
   
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
2. Покращення кровообігу
   Інтенсивний сухий масаж покращує кровообіг в проблемних зонах шкіри, стимулює виведення метаболічних продуктів. Прискорений потік крові подарує відчуття вакантності, тому краще масажувати пензлем вранці, відразу перед душем, а не вночі.
   Р
   
   ДепозитФотогалерея
3. Розгортання
   Суха щітка здатна видалити кератизовані клітини з поверхні шкіри без додаткових абразивів - в результаті шкіра стає гладкою і еластичною. Механічна ексфоліація допомагає поліпшити фактуру шкіри, сприяє відновленню клітин, насичує тканини киснем, впливає на загальний вигляд. Допомогти шкірі дихати постійним сухим масажом! Не дивно топ-моделей і кромки віддають перевагу домашньому механічного розтирання дорогих салонів.
   902925
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
4. Зменшення ознак целюліту
   Один з найбільш приємних і візуальних переваг регулярного масажу! Одна теорія целюліту полягає в тому, що проблема викликана накопиченням токсинів, які викликають жирові клітини, щоб закупорити сполучну тканину. За допомогою регулярного сухого масажу можна фізично вражати підігріті бампери, розбити їх і надати організму можливість самостійно видаляти токсини за допомогою лімфи. Шкіра впливають тільки на поверхню шкіри, відповідно, не можна боротися з целюлітом безпосередньо, але гладкою і пружною шкірою робить її прояви менш помітними. Крім того, будь-який масаж збільшує тонус м'язів, і протирання сухою щіткою не виняток.
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
5. Протипоказання
   Жінки, які регулярно носять сухий масаж, однозначно погоджуються: процедура допомагає позбавити шкіру висипань, запобігає появі врослого волосся, є відмінним помічником в лікуванні прищів і робить навіть старі розтяжки менш помітними.
   , доб. 1
   
   ДепозитФотогалерея
6. Покращення загального благополуччя
   Крім переваг, описаних вище, сухий масаж приписується до ряду магічних властивостей: підвищеного імунітету, нормалізації гормонального фону і роботи сальних залоз, зміцнення нервової системи і нормалізації травних процесів. Який настрій після масажу!
   
   
   ДепозитФотогалерея

Ми не будемо ходити по кущу, але досить говорити про техніку сухого масажу за допомогою натуральної щітки. Я впевнений, що вас цікавить!

Тонкощі виконання масажу

1. Головний трюк - вибрати правильний інструмент. Для сухого розтирання тіла важливо підібрати якісну і зручну щітку з натуральними щітками (від клітковин, пальмових дерев або бокових бристів) і, головне, з правою жорсткістю для вашої шкіри.
   
   
   ДепозитФотогалерея
2. Масаж з сухою щіткою слід проводити вранці перед прийомом душу на сухій шкірі. Цей ранковий обряд пересуватися і підніматися вгору.
3. Всі рухи повинні відбуватися знизу вгору в напрямку серця (це як лімфа рухається). Починайте масаж ногами, приділіть увагу пальцям, прогуляйтеся по щиколотках, гомілках, стегнах, батичках, ретельно масажуйте спину, живіт, груди і руки. Проблемні ділянки слід надати трохи більше уваги. Набряклість і груди повинні бути масажовані не так інтенсивно, і область серця повинна бути уникненого альтанки. Головна Місця з лімфовузлями краще обходити (армії, паху, шинки).
   
   
   
   
   
4. Ви можете розпочати курс сухого масажу з щоденним 3-хвилинним процедурою, поступово збільшуючи час і даючи шкірі, щоб звикнути. Зробіть свій час, будьте обережні, після належного масажу шкіра повинна бути злегка порощеною. Якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт, і шкіра горить вогнем, слід або змінити щітку або зменшити інтенсивність процедури. Ваша робота полягає в тому, щоб отримати найбільш з неї, не подряпини себе несвідомо.
   
   
5. Результат масажу краще зафіксувати контрастним душем, а потім нанести ефективний крем, лосьйон, масло або антицелюліт на шкіру. До речі, ефект останнього після процедури буде значно вище.
6. Після масажу випийте склянку теплої води, можна з лимоном, або зеленим чайом (наприклад, матчом) для відновлення балансу водно-сольового балансу, а також прибрати токсини.
   
   
   ДепозитФотогалерея
7. Не забудьте подбати про щітку, промити її регулярно, ретельно сушити і не допускати його забрудненим.

Протипоказання

1. Ні в якому разі не чистити абразії, ріжучі, синці, а також запалені і уражені варикозними венами, псоріазом або екземними ділянками шкіри.
2. Баустики рекомендують не поєднувати процедуру з танкою.
3. Під час самомасажу намагайтеся уникати зон, де є мошки і папіломи.
4. Відповідний масаж при застуді, поганому здоров'ю і підвищеній температурі тіла.
5. Звичайно, це процедура навряд чи принесе власникам занадто тонкої і чутливої шкіри. Але не варто відмовитися від масажу - просто замініть щітку м'якою або рукавицею для пілінгу.

ДепозитФотогалерея

Якщо ви помітили, що овальне обличчя втратило свої колишніх контури, шлунок став дещо пухким, а тіло гнильне, не поспішайте сидіти на животі дієти! Лімфатичний дренажний масаж тіла Простий і доступний оздоровчий трюк, який займе вас не більше 5 хвилин на добу, допоможе очистити тіло зсередини і з-за кордону, але найголовніше - доведе вас ближче до вирощеної мрії здорового і красивого тіла.

Не забудьте розповісти про цю корисну звичку друзям, а в коментарях поділилися враженнями сухого масажу. Не так давно ми говорили про Японський лімфодренажний масаж обличчя зоган, який допоможе забути про другий підборіддя і складки на шиї, а шкіра на скобах, навколо очей і губ допоможе помітно консервувати.