Як вибрати комфортне взуття для жінки

Не існує багато взуття в жіночому гардеробі, і її вибір - це тема для жінок різного віку. Модна індустрія захоплює жінок, щоб змінити стабільний каблук на шпильку або сандалі на платформі, і чоловіки просять відмовитися від немодних сандалі з ортопедичним устілом на користь ультрамодних кросівки. Чи корисні ці черевики??





Стоп приймається вболівальників! Ви можете зробити простіше, вибравши якісну, і головне, зручне взуття. "Сайт" розповість Яке взуття вибрати Краще для жінки носити її (або носити її в модерації), щоб захистити ноги і хребта від незнімного. Я знайшов приклади різних взуття в чарівному фотобанкі. Я люблю яскраві фотографії на цьому сайті, я щиро рекомендую всім друзям. Тут ви можете знайти фотографії на будь-який смак!

Неправильний підхід до вибору взуття обіцяє своїм щасливим власником не тільки калуси і зіпсований настрій, але і набагато серйозніші проблеми - захворювання хребта, суглоби, захворювання зв'язок і черепно-циркуляційні проблеми. Яке взуття найбільш шкідливе? Ви можете носити його, але не дуже часто!

1. Тоо високі каблуки
   Для того, щоб ноги залишалися здоровими, і хребта бути навіть, основне навантаження при ходьбі повинна падати на п'яту. Виготовлені черевики красиві, але погані для жіночих ніг! Центр тяжіння під час ходьба передається на пальці, підстава великого пальця плоска, кістка починає рости, плоскі ноги і нестерпний біль, клубний фут може сформувати. Наша порада: Отримайте! Чим нижче п'ятка, тим більше природного стопи відчувається. Стійкий каблук не вище 5 см ідеально підходить.
   
   
   
   
   
2. плоска підошва
   Будь-який з кінцівок - сильний стрес для ніг і хребта. Туфлі з плоскою і тонкою підошвою не менш шкідливі, ніж висока шпилька! Улюблена пара балетів при низькій швидкості або ультрамодних сандалі-гладіаторів позбавлена будь-яких ударно-абсорбуючих властивостей. Щодня носка такого взуття загрожує наслідками катастрофи: формуються п'яткові шпори, загострюють сухожилля, арку стопи деформується. Ортопеди переконані, що любителям плоских підошви навіть зміни гаїту - вона стає шуфлінгом, як старик.
   
   
   
   
   
3. Платформи
   Зазвичай, при ходьбі, нога розгортається від п'яти до пальця, але в туфлі на платформі жінка рухається як робота - без природного рулону. У цьому випадку м'язи ніг не працюють, а м'язи нижньої ноги, навпаки, відчувають зайве навантаження. Це призводить до деформації ніг, а потім до порушення всієї опорно-рухової системи. Без особливих зусиль для переміщення в такому взутті (як у високих каблуках взуття) є надзвичайно небезпечний: є ризик скручування ноги і розрив сухожилля.
   
   
   
   
   
4. Вузьке взуття
   Найкрасивіші і елегантні взуття на ринку є італійською. Але італійці жінки, на відміну від наших жінок, мають дуже вузьку стопу, тому взуття також вузька. Постійна ходьба в туфлі не деформує ногу в розмірах, з'являється підігнута кісточка, пальці вигнуті. Крім того, порушується кровопостачання, нерви стиснені і хронічний больовий синдром. М'язи пальців знаходяться в постійному натягу і навряд чи повертаються до нормального положення навіть після видалення взуття.
   
   
   
   
   
5. В'єтнамська
   Чи можна носити на пляжі і в басейні, але ніколи не в місті! Спробуйте носити їх не більше 1 годин на добу, оскільки ці черевики не призначені для серйозного навантаження. Вплив навантаження на стопу, взутий в фліп-флопах, а також на суглоб щиколотки і коліна значно збільшується. Кожен крок супроводжується ударом до підбори, з'являються тріщини на них, відбувається зараження приєднується, відбувається запальний процес. В’єтнамські діти, до речі, повністю протипоказані.
   Р
   
   
   
   
6. Шнекери
   Хто не має улюбленої пари кросівки в шафі? Звичайно, існують моделі абсолютно нешкідливі, виготовлені за всіма стандартами. Але є спортивне взуття, яке можна назвати шкідливим. Приймати хоча б кросівки: плоску підошву і полум'я, але не дозволити носити їх більш ніж 2 години на добу без шкоди для здоров'я.
   
   
   

Як вибрати правильне взуття

1. Купити взуття, які відповідають формі ноги.
2. Зайдіть нові черевики на ніч.
3. Не купуйте взуття і не одягайте їх.
4. Зверніть увагу на подушувальні властивості потрібної пари.
5. Виготовлений з замшевого або шкірного устілка захистить ноги від роздратування і болючих бульб.
6. Якщо ви знайдете класичне взуття, яке ідеально підходить для вашої стопи, не стежить і відразу ж візьміть дві пари! Це буде служити вам протягом багатьох років.
7. Виберіть взуття для розміру більшої ніжки. Більшість людей мають одну ногу трохи більше, ніж інші.

ДепозитФотогалерея

Бад взуття. У гардеробі кожної жінки, бо ви хочете дефілати в балетах, і показати тонкі ніжки, ходити в взуття на шпилькі! Для того щоб не стати жертвою зап'ятої кістки (по деформації першого пальця стопи) або рослинного фасиліту (рослинний шпор), не забудьте про зручність, що йде на іншу модну пару.

Не забудьте поділитися цією корисною статтю з друзями. І якщо ви відчуваєте постійну втому передніми частинами ніг, погладжування в підошві, біль, набряк і почервоніння навколо суглобів великого пальця - негайно проконсультуйтеся з ортопедом!