Як приготувати курячу печінку в каструлі

Куряча печінка. Недорогий продукт, який лікарі сильно рекомендують харчуватися залізодефіцитом або ослабленим імунітетом. І якщо в раціоні немає алергії або протипоказань, то куряча печінка повинна бути включена.

Справа в тому, що продукт містить вітаміни групи В, а також С, А, Е і ПП. Є також багато фосфору, калію, магнію, кальцію, натрію, селену, цинку. І низький вміст калорій (тільки 138 калорій на 100 г продукту) робить курячу печінку дійсно дієтичним і бажаним продуктом для всіх.

І сьогодні видання. "Сайт" поділитися секретом, Як смачно варити курячу печінку в каструліТак вся сім'я сподобається страву. Крім того, не займе багато часу.





Як приготувати курячу печінку в каструлі Що буде ваш будинок сказати, зі смаком тушкована куряча печінка з ледь помітними нотками яблучного смаку? Не поспішайте засмажити, тому що в такому рецепті поєднання м'яса і фруктів виходить дуже гармонійно.





інгредієнти

• 500г куряча печінка
• 2 середніх цибулини
• 1 кисле яблуко
• 1 ст.л. томатної пасти
• 1 ст.л. борошна
• 0,5 столи води
• овоче мало для смаження, сіль, перець за смаком

Підготовка

1. Вимити печінку ретельно і обрізати все, що вам не потрібно. Наріжте очищену печінку на випадкові шматочки.
   
   
   
   
2. З кільцями або половинними кільцями вирізаємо бантик.
3. Натріть яблуко на дрібній тертці. Додати томатну пасту і борошно. Змийте водою, сіллю і перцем.
4. Змастити сковороду рослинною олією, нагріти і обсмажити до моменту початку цибулини прозоро.
   
   
   
   
5. Тепер додайте печінку до сковороди і обсмажте до тих пір, поки сік перестає вистояти.
6. Залийте печінку яблучним соусом і тушками приблизно 3-4 хвилини. При необхідності знову посолити і знову чистити.
7. Жилет готовий. Ви можете вибрати пюре, макарони або щось інше як гарнір. По-перше, це буде смачним. Бодибилдерши!
   
   
   
   

яблуко додає ледь помітний кислий соус, тому практично неможливо вгадати наявність фруктів в блюдо, якщо ви не знаєте рецепт. Так експериментувати, навіть якщо сім'я не любить поєднання фруктів і м'яса.

Габаритний зображення



Як приготувати курячу печінку в сметані. З цим соусом страва надзвичайно соковита. Ми також поділимося секретом того, як правильно запікати печінку в духовці. Дуже смачна страва не соромиться послужити на святковому столі.

Тепер ви знаєте, Як приготувати курячу печінку смачною і простоюй