26
Як приготувати курячу печінку в каструлі
Куряча печінка. Недорогий продукт, який лікарі сильно рекомендують харчуватися залізодефіцитом або ослабленим імунітетом. І якщо в раціоні немає алергії або протипоказань, то куряча печінка повинна бути включена.
Справа в тому, що продукт містить вітаміни групи В, а також С, А, Е і ПП. Є також багато фосфору, калію, магнію, кальцію, натрію, селену, цинку. І низький вміст калорій (тільки 138 калорій на 100 г продукту) робить курячу печінку дійсно дієтичним і бажаним продуктом для всіх.
І сьогодні видання. "Сайт" поділитися секретом, Як смачно варити курячу печінку в каструліТак вся сім'я сподобається страву. Крім того, не займе багато часу.
Як приготувати курячу печінку в каструлі Що буде ваш будинок сказати, зі смаком тушкована куряча печінка з ледь помітними нотками яблучного смаку? Не поспішайте засмажити, тому що в такому рецепті поєднання м'яса і фруктів виходить дуже гармонійно.
інгредієнти
Підготовка
яблуко додає ледь помітний кислий соус, тому практично неможливо вгадати наявність фруктів в блюдо, якщо ви не знаєте рецепт. Так експериментувати, навіть якщо сім'я не любить поєднання фруктів і м'яса.
Габаритний зображення
Як приготувати курячу печінку в сметані. З цим соусом страва надзвичайно соковита. Ми також поділимося секретом того, як правильно запікати печінку в духовці. Дуже смачна страва не соромиться послужити на святковому столі.
Тепер ви знаєте, Як приготувати курячу печінку смачною і простоюй
Справа в тому, що продукт містить вітаміни групи В, а також С, А, Е і ПП. Є також багато фосфору, калію, магнію, кальцію, натрію, селену, цинку. І низький вміст калорій (тільки 138 калорій на 100 г продукту) робить курячу печінку дійсно дієтичним і бажаним продуктом для всіх.
І сьогодні видання. "Сайт" поділитися секретом, Як смачно варити курячу печінку в каструліТак вся сім'я сподобається страву. Крім того, не займе багато часу.
Як приготувати курячу печінку в каструлі Що буде ваш будинок сказати, зі смаком тушкована куряча печінка з ледь помітними нотками яблучного смаку? Не поспішайте засмажити, тому що в такому рецепті поєднання м'яса і фруктів виходить дуже гармонійно.
інгредієнти
- 500г куряча печінка
- 2 середніх цибулини
- 1 кисле яблуко
- 1 ст.л. томатної пасти
- 1 ст.л. борошна
- 0,5 столи води
- овоче мало для смаження, сіль, перець за смаком
Підготовка
- Вимити печінку ретельно і обрізати все, що вам не потрібно. Наріжте очищену печінку на випадкові шматочки.
- З кільцями або половинними кільцями вирізаємо бантик.
- Натріть яблуко на дрібній тертці. Додати томатну пасту і борошно. Змийте водою, сіллю і перцем.
- Змастити сковороду рослинною олією, нагріти і обсмажити до моменту початку цибулини прозоро.
- Тепер додайте печінку до сковороди і обсмажте до тих пір, поки сік перестає вистояти.
- Залийте печінку яблучним соусом і тушками приблизно 3-4 хвилини. При необхідності знову посолити і знову чистити.
- Жилет готовий. Ви можете вибрати пюре, макарони або щось інше як гарнір. По-перше, це буде смачним. Бодибилдерши!
яблуко додає ледь помітний кислий соус, тому практично неможливо вгадати наявність фруктів в блюдо, якщо ви не знаєте рецепт. Так експериментувати, навіть якщо сім'я не любить поєднання фруктів і м'яса.
Габаритний зображенняЯк приготувати курячу печінку в сметані. З цим соусом страва надзвичайно соковита. Ми також поділимося секретом того, як правильно запікати печінку в духовці. Дуже смачна страва не соромиться послужити на святковому столі.
Тепер ви знаєте, Як приготувати курячу печінку смачною і простоюй
