Вибір чорносливових салатів

Для всіх систем організму людини дуже важливі пальці. Це допомагає запобігти крихкості кісток, зміцнює імунітет, знижує ризик захворювання серця і уповільнює процес старіння.





"Сайт" Пропонуємо Вам приготувати 12 смачних і здорових салатів з цим чудовим висушеним фруктом, який не тільки доповнить нестачу вітамінів на занурення зимових днів, але і допомагає позбутися від зайвих кілограмів, а також сюрприз з незвичайними поєднаннями смаків.

Кожен знає, що на дієті важко подолати почуття голоду. Так він хоче їсти щось солодке і дуже калорійне. А потім приїжджаємо до порятунку. Після того, як вміст калорій нижче, ніж з цукерок, але харчова цінність набагато вище. Крім того, чорнослив не стільки підвищує рівень цукру в крові.

р.



Ще одним важливим симптомом дієтичної жінки є дратівливість. І знову приїжджаємо до порятунку. Після того, як ці сушені фрукти є природними антидепресантами. Таким чином, використання чорносливів дозволяє значно легше вижити харчові обмеження.





Незалежно від обраного рецепта салату з чорносливом, ягоди слід мити і коротко замочити в теплій рідині. Це може бути вода, ароматний чай або фруктовий сік, в залежності від бажаного додаткового смаку.

Салат з чорносливами та крабовими паличками



інгредієнти

• 100 г чорносливу
• 1 пакет крабових паличок
• 3-4 яйця
• 150г твердих сирів
• 4 ст. майонезу
• 10-15 маслин для прикраси
• петрушка

Підготовка

1. Зварити тверді і подрібнити яйця.
2. Попередньо залити чорнослив теплою водою, а потім висихати і нарізати невеликими шматочками.
3. Зіграйте крабові палички.
4. Виготовляємо салат в шарах, покриваючи кожен шар майонезною сітку: крабові палички, яйця, чорнослив, сир, крабові палички і майонезну сітку.
5. Перед подачею прикрасити салат оливками і листям петрушки.
6. Бон привіт!
   
   
   

Салат з чорносливом, буряками, горіхами та часником



інгредієнти

• 150г чорнослив
• 5 буряків
• 100г горіхів
• 3-5 зубчиків часнику
• 4 ст. майонезу
• 2 ст.л. рослинного масла
• 50г твердий сир
• сіль

Підготовка

1. Зварити буряк, очистити і натрієвий на великому тертці.
2. Вирізати чорнослив з соломкою, подрібнити горіхи, подрібнити часник.
3. Додати майонез і перемішати.
4. Потім залийте масло, знову перемішайте і поставте в холодильник на 1 годину.
5. Перед подачею прикрасить салат з тертим сиром.
6. Салат з чорносливу готовий. Бон привіт!

Салат з шинкою, чорносливом



інгредієнти

• 60г чорнослив
• 150г шинка
• 2 огірки
• 100г консервований зелений горох
• 3-4 ст. майонезу
• сіль
• петрушка

Підготовка

1. Наріжте шинку, огірки і чорнослив з дрібною соломкою.
2. Подрібніть петрушку.
3. Додати горох і майонез. Додати і перемішати.
4. Бон привіт!

Салат з гранатомету



інгредієнти

• 150г чорнослив
• 250г копчена свинина
• 300 г буряків
• 200г картоплі
• 30г цибуля
• 500г гранат
• 200г майонез
• сіль

Підготовка

1. Варити картоплю і буряка, а потім натерти їх на великій тертці.
2. Вирізати свинину і чорнослив з соломкою і цибулею з напівпричепом.
3. Отримати зерно з граната.
4. Викласти високий стакан на центрі страви, змащувати його рослинною олією і викласти салат навколо нього в шарах.
5. Послідовність шарів: чорнослив, картопля, майонез, свинина, цибулю, буряки, змішані з майонезом, зверху - гранатові зерна.
6. Перед подачею акуратно знімати скло і відправити салат в холодильник не менше години.
7. Бон привіт!

"Леді"



інгредієнти

• 100 г чорносливу
• 400г куряче філе
• 4 яйця
• 200 г свіжих огірків
• 100г твердий сир
• 180г майонез

Підготовка

1. Запечені курячі філе, варені цільні яйця.
2. Залийте окропом на 10 хвилин.
3. Вирізати огірки соломкою і куркою і яйцями з кубиками.
4. Натирайте сир на дрібній тертці.
5. Виріжте парову чорнослив на невеликі шматочки.
6. Встановити кулінарне кільце на блюдо і покласти салат в шари. Послідовність шарів: курка, майонезне пюре, огірки, майонезне миття, яйця, майонез, частина чорносливів, тертий сир і скибочки чорносливу зверху для прикраси.
7. Подарунок салату в холодильнику протягом години і подаємо його на стіл.
8. Бон привіт!

Салат з прратами і чорносливом



інгредієнти

• 100 г чорносливу
• 1 цибулина
• 1 картопля
• 3 яйця
• 1 л
• 100г горіхів
• 1 яблуко
• рослинно-масляний
• майонез

Підготовка

1. Варити картоплю і яйця.
2. Картопля і яєчний білок на великій тертці. Содієвий жовток на дрібній тертці.
3. Очистити яблуко від шкіри і натрію на великій тертці.
4. Швидко наріжте цибулю і обсмажте в рослинній олії до прозорості.
5. Подрібніть горіхи в блендері, виріжте чорнослив на невеликі шматочки.
6. Покладіть шпроти на тарілку і наріжте кожну рибу на кілька частин.
7. Поставте салат в кулінарне кільце, змащуючи через 2-3 шари майонезу. Шари в свою чергу: шпроти, яєчний білий, картопля, жовток, яблуко, цибуля, горіхи і чорносливи
8. Подаруйте салат на годину, щоб сидіти в холодильнику, зніміть кільце і подайте на стіл.
9. Бон привіт!

Салат Прага



інгредієнти

• 100 г чорносливу
• 3 яйця
• 2 морква
• 300 г курячого філе
• 4 марлі
• 200г зелений горох
• 1 цибулина
• 250г майонез
• 2 ст. ложки оцту
• 4 ст. л.
• 0,5 ч.л. солі
• 0,5 ч.л. перцю

Підготовка

1. Філе куряче варення, морква і яйця.
2. Залийте чорнослив з окропом протягом 5 хвилин.
3. Зріжте баночку дрібно.
4. Суміш для маринадного оцту, води, солі та перцю.
5. Покладіть рубану цибулю в маринаді і залиште на 20 хвилин.
6. Куб курячих філе і огірки.
7. Морква натрію і яйця на великій тертці. Вирізати чорнослив у випадкових шматках.
8. Тепер забираємо салат. Покладіть салат в шари, змащуючи 2-3 шари майонезом: куряче філе, цибуля, яйця, огірки, морква, зелений горох, чорнослив і майонезна сітка для прикраси. Замість майонезу можна використовувати сметану. Цибулю не можна маринувати, але тільки просіяти окропом для видалення гіркоту.
   
   
9. Надішліть салат в холодильник на кілька годин.
10. Салат з чорносливу готовий. Бон привіт!

Шаровий салат з чорносливом, куркою, сиром, яйцями та виноградом



інгредієнти

• 400г варене куряче філе
• 3 яйця
• 50г чорнослив
• 200г твердих сирів
• 100г горіхів
• 100-200г винограду
• сіль

Підготовка

1. Важкі яйця.
2. Нарізати м'ясо кубиками і чорносливом тонкою соломкою.
3. Натерти на середні тертці очистіть яйця і сир.
4. Покладіть половину курки на блюдо, покладіть половину чорносливу зверху і змастити майонезом. Потім викласти половину сиру, горіхи і половину яєць. Змастити верхній шар майонезом і посипати горіхами. Повторюємо чергування шарів з іншими інгредієнтами. Останній шар повинен бути майонезом.
5. Виріжте кожен виноград на дві частини і зніміть насіння.
6. Поставте всі ягоди на скибочку салату.
7. Перед подачею на стіл, відправте салат в холодильник не менше 1 год.

Салат з чорносливом, куркою, сосновою та горіхами 463417



інгредієнти

• 100 г чорносливу
• 180г куряче філе
• 50г горіхи
• 2–3 ст.л. сметани
• 160г консервованих соснових
• сіль
• рослинно-масляний

Підготовка

1. Посмажити куряче філе в рослинній олії до золотистої скоринки.
2. Куб курки, сосни і чорносливи. Наріжте горіхи ножем.
3. Додайте сметану і сіль на інгредієнти, перемішайте і вставте в холодильник на кілька годин.

Салат з чорносливом, капустою, морквою і сушеним абрикосом



інгредієнти

• 150г чорнослив
• 100г сушений
• 250г капуста
• 1 морква
• 2 ст.л. рослинного масла
• 1 ст. л. лимонного соку
• сіль, цукор, мелений перець за смаком

Підготовка

1. Висушені абрикоси і чорносливи протягом декількох хвилин з гарячою водою.
2. Нарізаємо капусту, натираємо моркву на тертці для кореневих моркв.
3. Виріжте сушені фрукти на середні шматочки.
4. Змішайте вершкове масло, лимонний сік, сіль, цукор і перець. Залити салат сумішшю.

Салат з чорносливом, буряком, грушею та медом



інгредієнти

• 70г чорнослив
• 2 буряка
• 2 груші
• 1-2 ст.л. л рослинної олії
• 1 ч.л. меду
• 1 / 4 лимон
• сіль

Підготовка

1. Подрібніть варені буряки на великій тертці. Чисті груші насіння.
2. Наріжте груші і чорнослив з соломкою.
3. Змішайте вершкове масло, мед і лимонний четвертий сік.
4. Додати заправку в салат, сіль і перемішати.

Салат з чорносливом, морквою і горіхами



інгредієнти

• 30г чорнослив
• 1 морква
• 30г горіхи
• 1 помаранчевий
• 2 ст.л. оливкової олії

Підготовка

1. Подрібніть сиру моркву на великій тертці.
2. Вирізати чорнослив на невеликі кубики.
3. Вирізати деякі горіхи.
4. Візьміть апельсинову частину, видаліть кістки.
5. Змішайте всі інгредієнти і заповніть оливковою олією.
6. Бон привіт!

Чи знаєте ви, що якщо їсти 5 чорносливів щодня, можна забути про захворювання шлунково-кишкового тракту і втратити більшу частину зайвої ваги? "Сайт" розповість про переваги чорносливу для різних систем організму людини, а також про те, як схуднути і очистити кишечник за допомогою його допомоги.

На основі унікальних якостей чорносливів, наприклад, дієти професора Углова. Спробуйте дотримуватися цього режиму протягом декількох 10 днів, і ви відчуєте набагато здоровіше, і талія стане помітно тонше.

Ці чудові чорносливи можуть бути доступні навіть на строгому раціоні. Купуйте не тільки смачний, але і корисний десерт.