Як Наталя Водідова піклується про себе?

Наталія Водідова – це кіндерелла з Нижнього Новгорода, який зміг досягти світового визнання. У віці 36, модельВона є головою благодійного фонду і матір'ю п'яти дітей. Вона має дійсно фантастичну працездатність. У захватному ритмі життя вона керується збереженням ідеальної форми: навіть після вагітності знаменитість не розтягує ні зайвих кілограмів, а обличчя все ще блискає свіжістю.





Так, з генетичними, дівчина була щаслива, але поле 5 пологів без додаткових зусиль краса і молодь не може триматися. Редакція "Сайт" Я вирішив розповісти вам секрет її незрівнянної краси і дивовижного буде жити.

Наталія Водідова народилася в більш ніж скромній родині. Мати Наталії підняли три дочки. Один з дівчат був відключений з дитинства - сестра Водінова Оксана народилася з тяжкою аутизмом і церебральною палецією, яка згодом мотивувала Наталії для створення благодійного фонду. Мати була дуже щільною, і Наталя допомогла її продати фрукти в базарі, перевозивши 30-разові коробки товарів.





У віці від 15 років дівчина вступила до Нижнього Новгородського педагогічного коледжу, а 16 року Водідова була прийнята в модельне агентство Євгена, а потім почала її успіх. Коли Наталя запам'ятовує свого дитинства, вона допускає, що вона не була легкою. Як модель, прийнята в інтерв'ю, вона дійсно почала посміхатися тільки у віці 17 років. Так Наталія розробила хороший смак і вміння піклуватися про себе.

Секрети краси Наталії Водідової

1. Харчування
   У зв'язку з проблемами шлунку Наталія дотримується дієти типу крові (надає 4). Не їсти манго, банани, гречки, насіння, авокадо і червоне м'ясо. З її раціону модель практично виключає тістечка і солодощі, але іноді знижує в них. Щоранку починається зі скла теплої води з лимонним соком. Іноді вона порадує себе такими стравами російської кухні як чорниця, кульки і пиріжки.
   
   
   
   
2. Спорт
   Наталія любить йога, яка дуже розслаблена після робочого дня. Але останнім часом для того, щоб не отримати м'язову масу на руках, Наталія з її особистими хореографічними практиками танці. Після пологів вона завжди швидко потрапила в форму, яка завдяки генетичній генетичності. Вона часто пролягає вранці. "Не секрети! Як тільки лікар дозволяє, я почав займатися спортом. Після пологів Пілатес найкраще відновлено, говорить Наталія.
   
   
   
   
   
   
3. Догляд за шкірою обличчя
   Наталя Водідова повідомляє про те, що вона вперше перетворилася на косметологію у віці 33, адже вона не знає, догляд за шкірою навколо очей. Дівчина приділяє велику увагу очищенню і зволоження шкіри обличчя. Вона також любить носити нічні маски. La Roche-Posay і Guerlain
   
   
   
   
4. Догляд за волоссям
   Наташа почала фарбувати волосся після 30 років. Немає радикальних змін - це просто досягнуто більш насиченого і цікавого природного відтінку. Він використовує рожеву воду від Крістоф Робін для обсягу локонів. Вона використовує крем для кінчиків волосся, шампунів і кондиціонерів. Водідова визнає, що вона відвідує майстри волосся багато разів частіше, ніж косметолог, і любить різні процедури відновлення.
   
   
   
   
5. макіяж
   Улюблений макіяж Наталії в повсякденному житті – його відсутність. Вона віддає перевагу світлих тональних кремів і любить туші, які плямистість кожної вії, але не скручує їх багато. Для денний макіяж використовується тільки олівцем очей, який злегка пухнастий, а гель для брів. Вона ніколи не залишає будинку без бальзаму губи. «Для мене дуже важливо, не докладаючи занадто багато зусиль на зовнішній вигляд, щоб залишити себе», - розповідає Наталія. Для офіційних занять вона робить професійний макіяж, але всі дівчата радять застосувати золоті тіні в куточках очей. Також не забудьте про магію помади.
   
   
   
   
   
   

Наталя неодноразово приймала, що її діти і сім'я є найважливішим для свого життя, який заряджає щастя і радості. А якщо тонка фігура є подразненням фізичного навантаження і збалансованого харчування, то сяючий зовнішній вигляд неодмінно обумовлений яскравими емоціями і можливістю насолоджуватися дрібними речами.

Про секрети гармонії Оксани Самольової.

Повідомляємо про те, що, на вашу думку, дозволяє жінці зберегти красу і молодість. Поділіться цією статтю з друзями на соцмережах!