13
Рецепт низькокалорійного десерту з фруктами
Якщо ви переглядаєте фігуру і подумайте калоріїЦей рецепт ідеально підходить для вашого сніданку або вечері.
Розрахунок калорій є одним з найбільш ефективних лосиний Якщо ви їсти на ніч або вечір, то це не важливо. Найголовніше кількість калорій їсти в день і скільки з них ви витратили.
Однак, коли ви починаєте підрахунки, ви розумієте, як висока калорійність навіть здавалося б, дієтичні страви можуть бути. Я також хочу їсти щось солодке після роботи!
Це редакція для вас. "Сайт" Я знайшов цей чудовий рецепт. Це дуже мало калорій, але ви не можете відмовитися від нього.
Десерт з желатином і фруктами
Це важко знайти це просто. йогуртовий десерт і желатин з фруктамиТак швидко і легко. Крім того, всі його інгредієнти будуть надзвичайно корисними для вашої фігури і здоров'я.
інгредієнти
Підготовка
Це один сирний сир Це ідеальне доповнення не тільки до вишуканої вечері, але і до звичайного обіднього столу. Крім того, діти, безумовно, люблять це, тому що його ніжний смак не залишить байдужим нікого.
Обов'язково спробуйте прикрасити свій обідній стіл не тільки з цим сирним десертом, але і з квітами в желе. "Autumn Melody" є дуже низькою калорійністю, але смачною стравою.
Ми також радимо Вам спробувати приготувати сир і малиновий десерт з нашого редакційного офісу.
А про всі корисні властивості сиру можна прочитати в цій статті!
Розрахунок калорій є одним з найбільш ефективних лосиний Якщо ви їсти на ніч або вечір, то це не важливо. Найголовніше кількість калорій їсти в день і скільки з них ви витратили.
Однак, коли ви починаєте підрахунки, ви розумієте, як висока калорійність навіть здавалося б, дієтичні страви можуть бути. Я також хочу їсти щось солодке після роботи!
Це редакція для вас. "Сайт" Я знайшов цей чудовий рецепт. Це дуже мало калорій, але ви не можете відмовитися від нього.
Десерт з желатином і фруктами
Це важко знайти це просто. йогуртовий десерт і желатин з фруктамиТак швидко і легко. Крім того, всі його інгредієнти будуть надзвичайно корисними для вашої фігури і здоров'я.
інгредієнти
- 2 великі яблука
- 200мл натуральний йогурт
- 100г сир
- КСНУМКСг желатин
Підготовка
- Наріжте яблука навпіл, проколіть шкірку в кілька місцях і кладіть скибочку вниз.
- Надішліть яблуко в мікрохвильовці 5-6 хвилин або в духовці.
- Коли яблука охолонуть, обережно очистіть.
- Після випікання яблук, буде багато соку, в якому необхідно розвести желатин. Сік можна замінити водою. Для того щоб желатин добре розчинився, не забудьте прогріти сік трохи.
- Сир солодкий, йогурт і яблука. Повільно залити желатин в суміш, продовжуючи ретельно збити.
- Тепер можна розподілити десерт в склянках і покласти в холодильник на 2-3 години, щоб заморозити.
- Декорувати десерт з ягодами або шматочками банана.
Це один сирний сир Це ідеальне доповнення не тільки до вишуканої вечері, але і до звичайного обіднього столу. Крім того, діти, безумовно, люблять це, тому що його ніжний смак не залишить байдужим нікого.
Обов'язково спробуйте прикрасити свій обідній стіл не тільки з цим сирним десертом, але і з квітами в желе. "Autumn Melody" є дуже низькою калорійністю, але смачною стравою.
Ми також радимо Вам спробувати приготувати сир і малиновий десерт з нашого редакційного офісу.
А про всі корисні властивості сиру можна прочитати в цій статті!