Чим корисний вершковий масло для здоров'я зубів Bashny.Net

В останні роки здоровий спосіб життя вчинив світ. Ми все частіше намагаємося їсти здорову їжу, ретельно прочитаємо склад продуктів, щоб мінімізувати споживання в даний час шкідливого клейковини, лактози і м'яса. Ми приймаємо харчові добавки, але кількість стоматологів зростає доцільно, тому що зуби сучасних людей починають погіршуватися навіть перед тим, як вони повністю вирощуються.



ДепозитФотогалерея

Проблема. погані зуби Американський стоматолог Weston Ціна, який подорожував на найбільш ізольовані кути нашої планети, щоб вивчити зуби населення, які передають цивілізації. Він дивився на продукти харчування за 10 років.

Давайте вперед: Борігіни мають зуби в відмінному стані, але цукерки і спадкоємність не впливають на розгортання стану. стоматологія містобудівники. Редакція "Сайт" Поділіться результатами дослідження з вами.

Виявляється, що гниття зуба є виключно сучасною хворобою і не існує ніяких досліджень залишків, які доведено, що вона існувала в примітивному суспільстві. У своєму дослідженні д-р Ціна описує традиційні Ескімос, рідні американські племена, австралійські аборигіни, Нова Зеландія Майори, корінні африканські племена, а також мешканця Лесентальної долини Швейцарії.

У кожній області засмаги, що стоматолог відвідував, він знайшов села, де всі мешканці практично досконалі з точки зору здоров'я.



ДепозитФотогалерея

Найцікавіше, вони не страждали від зубних карієсу, і проблеми занадто тісно висаджених і крокових зубів, які дозволяють ортодонти купувати пітроки і яхти повністю відсутні. Навіть у старих людей, з повним стисненням емаль, м'якоть залишився непристойним - це повністю заблокований доступ бактерій в організм. І побачив безпосередню залежність стану зубів від щоденної їжі.



ДепозитФотогалерея

Д-р Ціна виявила, що найсвіжіші люди були тими, хто отримав жиророзчинні активатори з різних молочних продуктів. Це швейцарські Альпи, Араби і азіатські групи, які годують на молоці овець, верблюдів і корів. Що таке глобальне повстання проти молочного тваринництва? У другому місці є ті, хто ate внутрішні органи тварин, яйця внутрішніх і диких птахів.



ДепозитФотогалерея

Вони їдуть з тими, хто їсть різноманітні морські продукти, дрібні тварини і комахи. Крім того, д-р Ціна просить відзначити, що в усі часи досліджень він ніколи не зустрів людей, які мали гарне здоров'я і хороші зуби, які з'їсти тільки рослинні продукти.

Всі народи споживали багато ферментованих продуктів і приправів: насіння, зерна і горіхи обов'язково замочують, проростали, ферментовані або квасилі для нейтралізації дубильних речовин і фітикової кислоти.



ДепозитФотогалерея

Проблема з сучасними мешканцями міста полягає в тому, що вони не відчувають голоду для мінералів і вітамінів, але тільки для тепла і енергії. Це пов'язано з якістю грунту, промисловою обробкою продуктів і синтетичними вітамінами. Dr. Ціна виявилась, що в раціоні виділених з цивілі жителів 4 рази більше водорозчинних вітамінів, кальцію та інших мінералів, а близько 10 разів більше жиророзчинних вітамінів.

доб.2

ДепозитФотогалерея

Вони можуть бути отримані тільки з продуктів тварин, таких як вершкове масло, ікра, м'ясо, м'ясо, яйця і жири. Це найбагатші продукти холестерину, які ми звикли до розгляду шкідливих речовин. Але я дійсно не повинен. Вітамін В12 практично завжди входить до складу вегетаріанців. Задоволення потреби цього вітаміну може бути однією порцією м'яса на день або однією порцією чашечки на місяць.



ДепозитФотогалерея

Weston Ціна вважає, що найкращий продукт для поглинання вітамінів і мінералів є природним маслом. Щоб досягти найкращого ефекту, перемішайте його з рівною кількістю кленової олії. Крім того, він заощадить вас від споживання великої кількості рибної олії, яка може бути небезпечною для здоров'я (великі дози сприяють депресії).

р.

ДепозитФотогалерея

Також багато продуктів багаті вітамінами, але погано в мінералах. Приготувати щоденну дієту слід врахувати. Наприклад, щоб отримати щоденну норму фосфору, потрібно їсти 30 кілограмів яблук або 15 апельсинів. Те ж саме кількість міститься в 450 г лентів. Так правда полягає в тому, що здорова їжа є різноманітною дієтою. І цукор, наприклад, може тільки знищити емаль, який вже ослаблений.



ДепозитФотогалерея

Звичайно, є невеликий відсоток людей, які мають вроджений клейковини або непереносимість лактози, або алергія на червоне м'ясо. Але це не означає, що вони шкідливі для всіх. Перш за все, потрібно думати про здоров'я і зробити дієту на основі потреб організму. Просто контроль порції і вправ, якщо ви боїтеся отримати вагу.

Ми також сказали вам, як зробити щоденну дієту.

Якщо ви погоджуєтесь з Weston Ціна. А також поділитися інформативною статтю з друзями в соцмережах!

Фото за попереднім записом.