Чому варто пустити дитину?

Проблема зайвої ваги Сьогодні, більше, ніж коли-небудь, є актуальним у всьому світі. Багато експертів у різних галузях, впевнено пропагують ідею, що найкращий спосіб втрати ваги є різними дієтами. Тим не менш, юнацький психотерапевт і педіатр з 20-річним досвідом роботи Андрій Метелський переконаний в повній бездіяльності цього способу як самостійний засіб боротьби з зайвою вагою.





Згідно з Андрієм Метелським, дієти так популярні в нашому часі тільки тому, що люди не хочуть зрозуміти свої проблеми самостійно і розводити в сутність їх зовнішнього вигляду. «Чим простіше ввімкнути до органу, який візьме рукоятку і призведе до щасливого майбутнього», – каже він. Я хотів би думати інакше, його слова абсолютно вірно.





Сама дієта неефективна в боротьбі з зайвою вагою, тому що наше тіло призначене так, щоб він постійно потребує певного набору поживних речовин. Ведуться до дієти, ви будете обмежувати себе жирами, при створенні стресової ситуації для вашого тіла, в якому вона почне зберігати зайвий жир у випадку «старіння». Таким чином, ви отримаєте більше фунтів По-справжньому, коли ви повернетеся до повного харчування.





Головною проблемою збільшення ваги, за даними терапевта, є голова. Невагомі люди Для найбільшої частини вони є тими, хто «навіть свої внутрішні проблеми». Набравши вагу, люди підсвідомо намагаються або стати більш великим і більш значущим, щоб вони почали помітити, або, навпаки, приховати їх невелике беззахисне само в великому тілі.





Нерідко жирові люди мають безліч комплексів, які не є наслідком, але збільшення вагий Випробувавши деякі недоліки в житті, психотравматологічні ситуації, деякі з них знаходять розчин у їжі. Це не дивно, тому що, поглинаючи їжу, ми відчуваємо радість через те, що ми задовольняємо життєву потребу і наше тіло реагує з вдячністю, виробляє серотонін - це дуже гормон радості.





Компульсивне перекриття Одна з найпоширеніших причин збільшення ваги. Людина, яка страждає від цього розладу харчування, чи є вони голодні або ні. До речі, діти страждають від нього сьогодні. Щоб спровокувати цей розлад, не знаючи, що доглядати батьків, які намагаються заспокоїти дитину, коли він болить або сумний, пропонуючи їсти щось солодке.

р.



Причина зайвої ваги також може бути звичкою їжі в певний час або закінчити все, навіть якщо ви не хочете. Ця звичаї також розроблена у людини з дитинства. Мами, які намагаються зробити краще для своєї дитини, годуючи його так, щоб дитина повністю залишився, повинні зрозуміти, що це, навпаки, може завдати шкоди йому.





Дитина здатна розпізнати, коли він голодний, і не потрібно постійно нагадувати йому їжі. Якщо ви не хочете, щоб ваша дитина потрапила до звички всмоктування зайвої їжі, ви повинні дати йому пропустити обід в один день. Він попросить вас годувати його або їсти себе, якщо він досить старий, на три або чотири години, коли його тіло дійсно потребує.

693068р.



Якщо у вас є зайва вага, яку ви хочете позбутися від, спочатку ретельно продумайте: можливо, це невидима проблема всередині голови, яку ви не можете вирішити і спробувати їсти? І редакційна колегія. "Сайт" Він розповість вам, як побороти пасту для солодощів.





Поділіться цією статтю з друзями, які люблять катування себе з дієтами, щоб вони не повторили ті ж помилки і знову.