Скільки фруктів авокадо можна їсти на добу

Avocado є одним з найпопулярніших і модних фруктів сьогодні. Що б ви відкрили соцмережу, є яскраві фотографії всюди. апошній На сторінці кожного самооглядацького блогера-кокера, вегана та прихованення правильного харчування обов'язково знайдеться пара фото здорових сніданків або закусок з авокадо на голові.

Чудовий, смачний, неймовірно корисний і відмінно підходить для яєць, які так люблять всі любителі фітнесу. Один з кращих варіантів сніданку яйцей Я не можу згоден більше, так як я просто люблю закуску в ранковому дробленому авокадо з яйцем помащеного.

Смачні страви з авокадо Наша редакція пропонує Вам захопити прекрасний дизайн страв з авокадо. Всі ці варіанти я знайшов на краще фотобанку.





Це лише в той момент, коли весь світ захопив «авоканський бум», кав’ярні та ресторани швидко відступають до ідеї. апошній

Сьогодні видання. "Сайт" Ось чому ви повинні обмежити або уникнути його. апошній Важлива модифікація.





Багато людей знають, що авокадо сприяє нормалізуванню кровообігу, спалює жири, є потужним афродизіаком і джерелом більш ніж 15 природних вітамінів і мінералів, а також стабілізує менструальний цикл і сприяє лікуванні дисентрії.

Добре, багаторічна доступність авокадо на полицях практично всіх супермаркетів і базарів допомагає відновити вітамінний дисбаланс в організмі, адже плоди цієї груші містять калій, фосфор, кальцій, магній, натрієвий, залізо, вітаміни А, С, К, ПП, Е, Б.





Слабкий смак дозволяє варити на основі авокадо багато страв - від закусок до десертів. Так робимо багато закладів громадського харчування, і звичайних будинків.

У зв'язку з високим попитом, ліси в Центральній і Південній Америці зрізані і висаджують авокадо деревами. Але проблема полягає в тому, що основна вимога для цих дерев, щоб виростити хороший дренаж. Авокадо не може витримати зайву вологу грунту, тому земля штучно зливається.

І для того, щоб мати багато фруктів на деревах, дерева не повинні досягати висоти більше 4 метрів, тому їх рясно обробляють хімічними речовинами.

420 р.



Ми не продаємо авокадо страв. І це не жарт! Ліси в Південній Америці зрізаються. Інтенсивне землеробство на такій вагі сприяє розвитку планетогасіння тепличного ефекту і зневоднення грунту! – сказав кілька основних ресторанів та кафе у Великобританії.

р.



Один власник кафе Брістоль сказав: Ми любимо авокадо, але етичні питання завжди важливі для нас. Продам цей фрукт, знаючи величезної соціально-економічної шкоди викликає людей, просто невірно!

До речі, крім позбавлення волі, щоб задовольнити попит, сам фрукт має протипоказанняЦе те, що всі любителі авокадо повинні знати про.





Пошкода авокадо

1. Багато дієтологів говорять, що споживає занадто багато фруктів авокадо може призвести до зайвої ваги. І все через вміст жиру в цих фруктах, ненасичені жири.
   
   
   
   
2. Не можна їсти авокадо тим, хто страждає так званими латексними алергіями, тобто підвищеною чутливістю до латексу, оскільки латекс є частиною цього фрукта.
   
   
   
   
3. Авокадос має бути виключений з раціону, вилікуючи матері та вагітних. Згода цього фрукта може істотно зменшити кількість молока.
   
   
   
   
4. Не їсти фрукти з алергією на цитрусові фрукти. А також якщо у вас є індивідуальний непереносимість авокадо.
   
   
   
5. Категорично заборонено включати в раціон листя дерева, а також кістки, яка знаходиться всередині фруктів. Вони містять отруйні речовини і не тільки викликають алергії, але і провокують серйозні отруєння. Кулька і кістка авокадо небезпечні як для людини, так і тварин. Але останнім часом в Мексиці розвинена технологія, яка дозволяє зробити одноразові страви з насіння авокадо. Його особливість полягає в тому, що вона може декомпозицію в 240 днів, тим самим допомагаючи боротися з проблемою відходів.
   р.
   
   
   
   

Зверніть увагу, що зловживання авокадо в принципі не варто нікому, адже його алергія і калорійність. Ви повинні харчуватися в один день. не більше одного авокадой Весь багатий комплекс корисних властивостей авокадо зберігається тільки при його використанні сировини, після термообробки вони стають значно меншими!

р.



І для тих, хто все ще не може відмовитися від вживання авокадо, але розуміє екологічну небезпеку, що зростаючий попит на улюблені фрукти всіх фермерів, ми пропонуємо 12 простих кроків для вирощування авокадо в домашніх умовах. Чому? Це так просто і цікаво!

, Україна



Важко не погоджуватися, що авокадо дійсно унікальний і дуже корисний продукт. Тим не менш, не затримайте занадто їсти авокадо щодня в необмеженій кількості. Як і давні греки сказали, важливо почуття пропорції.

Але якщо ви використовуєте дози авокадо, то не проблем зі здоров'ям, ані проблеми з дефорацією для авокадо в майбутньому, я сподіваюся, не виникне, і вам не потрібно повністю відмовитися.

Чи подобається вам статтю? Додайте корисну інформацію з друзями в соцмережах!