Хто не повинен їсти полуницю у великій кількості?

В кінці травня настає сезон полуниці, перший і найулюблений з багатьох літніх ягід. Маючи пропущені вітаміни, ми поглинаємо його в величезній кількості. Але мало хто думає, що полуниця не корисна всім.





Для деяких і категорично неприпустимо для інших. "Сайт" Повідомляємо, хто повинен використовувати полуницю з обережністю, і хто повинен відмовитися від неї.

Завдяки своєму складу полуниця має протизапальні та протимікробні властивості, при помірному використанні в їжі має загальний ефект здоров'я на тілі, сприяє нормалізації обміну речовин і встановленню роботи внутрішніх органів.

1. Лікування серцево-судинної системи
   У зв'язку з вмістом саліцилової кислоти суниця запобігає утворенню тромбів крові. Це зменшує навантаження на серце. Вітамін С, калій, клітковина і поліфеноли пригнічують поглинання холестерину, що важливо для нормального функціонування судин.
   
   
   
2. Повний вітаміни.
   Полуниця насичена вітаміном С. У п'ять ягод середніх розмірів це більше, ніж у великому апельсині. Ще однією корисною властивістю полуниці є високий вміст вітаміну В6 (фолієва кислота), що більше в ньому, ніж в винограді і малині.
   р.
   
   
3. Покращення метаболізму
   Полуниця активізує обмінні процеси, змушуючи організму швидше відновити клітинки, тобто це різновид природного еліксиру молоді.
4. Нормалізувати роботу кишечника
   Завдяки вмісту полісахаридів і органічних кислот, полуниця допомагає нормалізувати травлення. Пектину, що міститься в ньому, ефективно діє проти запору.
   
   
   
5. Допомагає схуднути.
   Полуниця сприяє розщепленню жирів і нормалізації рівня цукру. Також містить мінімум калорій. Антоціанини - флавоноїди, відповідальні за червоний колір ягід, допомагають організму спалювати підшкірний жир. У Голлівуді дуже популярний полуничний раціон, протягом 4 днів з його допомогою можна позбутися від двох кілограмів зайвої ваги. Вікторія Бекхем, наприклад, тільки їсть полуниці три дні на місяць. За словами співачки, «300 грам полуниці для сніданку з молоком або йогуртом – чудовий старт нового дня. й
   
   
   
   
   
6. Добре підходить для шкіри.
   Натуральні косметичні маски, приготовані на основі полуниці, відбіляють шкіру, роблять її еластичними, завдяки антисептичним властивостям допоможуть позбутися від прищів.
   16
   
   
7. Вдосконалюється настрій.
   Ароматизовані речовини, що містяться в полуниці, стимулюють випуск серотоніну і підйомного настрою, а антиоксидантний фісетин покращує пам'ять і здібності мислення.
8. Позитивно впливає на сексуальну сферу
   Цинк, що міститься в ягодах, впливає на гормону тестостерону, який регулює сексуальне бажання. Також вміст антиоксидантів у полуниці впливає на статеву функцію.
   
   
   

Про нас користь для здоров'я полуниці Це чудовий, але не означає, що він не має протипоказань. Не поспішайте купити перші ягоди, які з'явилися на ринку. І, звичайно, не даруйте ранній полуниці дітям.





Для дозрівання врожаю дозрівають рано, нерозбірні власники лікують рослини шкідливими хімічними речовинами. Зачекайте природну дозрівання ягід і насолоджуйтеся ними без страху.





Плоди полуниці можуть служити носіями паразитних яєць. Тому ретельно промийте ягоди перед подачею їх до столу. При виборі фруктів спробуйте підібрати темно-червоний без пошкоджень.

Хто не може їсти полуницю?

1. Вагітна.
   Якщо ви очікуєте дитини, ви повинні бути обережними при виборі і харчуванні полуниці. Ягода зазвичай вирощується за допомогою хімічних речовин. Якщо ви дійсно хочете, зробіть вибір на користь домашньої полуниці.
   
   
   
2. Нурсинг мами
   Полуниця - алергеновий продукт. Тому, щоб у дитини немає алергії, повністю відмовитися від яскравих ягід на період годування.
3. Діти до 3 років
   Всі червоні ягоди є міцним алергеном, тому якщо дитина ще 3 роки, використання полуниці слід відмовитися. Крім того, існує небезпека розладів харчування, оскільки організм дитини більш чутливий до «хімії».
   
   
   
4. Люди з захворюваннями нирок
   Фрейкент і модератор полуниця може збільшити ймовірність каменів нирок.
5. Люди з гастритом
   У полуниці велика кількість оксалової і саліцилової кислоти, вони подразнюють слизову оболонки шлунка і можуть викликати загострення. Неймовірні маленькі кісточки при надходженні шлунку викликають подразнення стін шлунку.
   
   
   
6. Випадки.
   Не рекомендується їсти полуницю тим, хто вже страждає на карієс.

Щоб зменшити шкідливі наслідки корисної полуниці на тілі, не споживайте його на порожньому шлунку. Комбайн з молочними продуктами: молоко, сметана, вершки, морозиво, сир сир. Спробуйте їсти ягоди протягом 1-2 діб після покупки.

Вибір правильної полуниці - спекотний літній випуск. Адже не всі ягоди, які прикрашають полки, дозрівають і здорові. Тому редакційна колегія "Сайт" Я приготував для вас 7 порад про те, як вибрати стиглу і соковиту полуницю без нітратів.

Не залишайте байдужим ні дорослого, ні дитини. Смачний, ніжний, світло ... Як легко приготувати! Зброя своїми руками з стиглою полуницею, швидко економить рецепт і сюрприз родичів і гостей з апетитною літньою ласощі від улюбленої ягоди.

Способи проведення весняного лікування полуниці від шкідників, є незліченні, а всі вони неможливо перерахувати. Але ми пропонуємо вам рецепт нуклеїнової суміші для шкідників і хвороб полуниці, які один з читачів поділився з нами.