34
Як приготувати капусти котлети з манкою
Вегетаріанські м’ясні їдалки є те, що вегетаріанці обмежують себе і не отримують достатньо вітамінів з їжі, які вони вибирають. Вчені з’ясували цей міф, проводячи численні тести. Виявилося, що вегетаріанці отримують всі необхідні вітаміни з фруктів, овочів і бобових культур, на відміну від тих, хто нехтує цими продуктами.
Сьогодні ми поділимо рецепт корисної капусти котлет, для приготування яких не потрібно яєць, можна спокійно.
Габаритний зображення
Рецепт смачних котлетів з капусти можна їсти під час дієти і швидко. Вони готують досить просто, а час приготування не більше півгодини. Редакція "Сайт" Я люблю тебе, Як варити капусти котлети на обідй
інгредієнти
Підготовка
Для зміни можна спробувати приготування їжі. капустаСмак буде більш насиченим, ви не можете відрізнити від рифів яловичини.
Щоденна норма білка в організмі може бути поповнена за допомогою пеа котлет - знаходить для вегетаріанців. Вітамін цибулю в томатному соусі стане таємничою стравою на обідній стіл, просто не скажете, що вони виготовляються з. Перший раз, ніхто не здогадує, і буде радий плести на обох щіках.
Сьогодні ми поділимо рецепт корисної капусти котлет, для приготування яких не потрібно яєць, можна спокійно.
Габаритний зображенняРецепт смачних котлетів з капусти можна їсти під час дієти і швидко. Вони готують досить просто, а час приготування не більше півгодини. Редакція "Сайт" Я люблю тебе, Як варити капусти котлети на обідй
інгредієнти
- 1кг капуста
- 1 цибулина
- 100г сималіна
- 100г борошна
- 2 зубчики часнику
- 1 пакет кропу
- 2 ст. ложки
- пердят
- сіль
Підготовка
- Варити воду в каструлі і нарізати капусту на 4 частини. Краще взяти молоду капусту, її м'якше і таст'є, але і старий.
- Соляна вода і варити капусту 10 хвилин.
- Візьміть капусту з води і пропустіть через м'ясорубку або натерти в блендері. Вичавити капусту позбутися від води, але не повністю вичавити всю воду.
- Миємо і подрібнюємо пучок кропу, цибулі і часнику.
- Додайте кріп, цибулю і часник до капусти. Перчі і сіль за смаком і добре перемішати капусту.
- Додайте борошно і мангалину, ретельно перемішайте всю масу. Додайте борошно і омоліну поступово так, щоб котлети не вийшли свіжими. Якщо суміш круто перемішати, можна розвести її капустим відваром. Нехай фаршу фаршу на 10 хвилин так, щоб манка набрякла і не скрипить на зубах.
- Форма з фаршем дрібних котлет, згорніть їх в паніровці.
- Розслаблення. капуста капуста до золотистої скоринки в рослинній олії.
Для зміни можна спробувати приготування їжі. капустаСмак буде більш насиченим, ви не можете відрізнити від рифів яловичини.
Щоденна норма білка в організмі може бути поповнена за допомогою пеа котлет - знаходить для вегетаріанців. Вітамін цибулю в томатному соусі стане таємничою стравою на обідній стіл, просто не скажете, що вони виготовляються з. Перший раз, ніхто не здогадує, і буде радий плести на обох щіках.
