Чому не варто їсти ягоди

Літо радує нас великою кількістю ягід. Дуже корисний і приємний смак. Але кожна бочка меду має ложку зуба.





Як відомий лікар і alchemist Theophrastus Paracelsus прямо спостерігається 500 років тому: «Всі є отрутою і все це ліки, як визначаються дозою. й





"Сайт" Він знає, що наші сади, і знає, хто ми.

Змащувати ягоди

1. малина
   Малина має антиоксидантний ефект, а елагічна кислота, що міститься в ній, знижує ризик раку і запобігає запалення. Крім того, в ньому міститься велика кількість вітаміну С, калію і магнію.
   
   
   
   Збиток малини може бути відчужений людьми, які страждають від гою або деяких захворювань нирок. Малина має сечогінний ефект і створює додаткове навантаження на сечову систему.
   
   
2. Чорний
   Чорна смородина - справжній магазин вітамінів і рекордний тримач для вмісту вітаміну С. У переліку корисних компонентів є вітаміни Е, Д, П, К, Б, пектин, каротиноїди, ефірне масло, цукор, дубильні речовини, органічні кислоти, солі фосфору, калію і заліза.
   
   
   
   Однак вміст вітаміну К, що збільшує згортання крові, може завдати шкоди людям схильності до утворення тромбів крові. При великій обережності потрібно використовувати ягоду і ті, які мають виразковий або гастрит з високою кислотністю, особливо в періоди загострення захворювання.
   
   Здається неймовірна, але в деяких штатах США (Massachusetts, New Hampshire, Virginia і Maine) чорна смородина суворо заборонена. Заборона на смачних і здорових ягодах викликається спробою зупинити епідемію грибка, яка проводить частину життя на смородини і впливає на соснові ліси по всій США.
   
   
3. Гора
   У агрусу є вітаміни А, В, РП, а також вітамін С, вміст яких цей ягідник може конкурувати з смородини. Тому для зміцнення імунітету плоди агрусу більш корисні, ніж субтропічні цитрусові плоди.
   
   
   
   Госу ягідний прискорює обмін речовин, відрізняється при жовчогінному, проносному і діуретичну дію. Застосування агрусу протипоказаний при цукровому діабеті, ентероколіті та загостренні виразкової хвороби. При хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, нирок і сечового тракту можна їсти в невеликих порціях і тільки дозрівають.
   
   
4. Вишня
   Його популярність вишневих ковтів відмінного смаку і багатьох корисних властивостей. Вишня відмінно запечує спрагу, покращує апетит і травлення, а крім того, багата вітамінами А, В1, В6, С, калій, кальцій, залізо, мідь, магній.
   
   
   
   Щоб завдати шкоди вишні можна тільки якщо є її на порожньому шлунку: кислоти в складі ягоди можуть подразнити слизову оболонки шлунка. З обережністю слід використовувати вишні, які страждають високою кислотністю, виразками шлунка, хронічними захворюваннями легень, цукровим діабетом і ожирінням.
   
   
5. Чорниця
   Ягоди чорниці - це дивовижне поєднання смачних і здорових, вони є лідерами в кількості флавоноїдів - речовин, які активують роботу ферментів в організмі людини. У зв'язку з насиченим складом чорниці благотворно впливає на серце і стінки судин, зору, кишечника і кісткової тканини.
   
   
   
   шкода чорниці Проявляється надмірним застосуванням. Це може викликати розлад кишечника і запор. Протипоказаний при алергії, сечокіозі, панкреатичних захворюваннях, підвищеній кислотності, поганому згортання крові.
   
   
6. шовк
   Ягоди мусять їсти при гіпертонії, анемії, хвороби серця. Крім того, для тих, хто має проблеми з шлунково-кишковим трактом.
   
   
   
   Не можна їсти багато ягоди при діабеті. Щоб не збільшити цукор крові, бажано обмежити себе однією рукою. Ягоди мускулатури відмінно нижуть артеріальний тиск, тому їх слід використовувати при обережності при гіпотонії.
   
   

Експерти погоджуються, що можна вживати ягоди в помірному режимі (100-150 грам на добу), при цьому необхідно враховувати протипоказання і їсти в цілому збалансовано! Тоді соковиті ягоди принесуть Ваше здоров'я максимальну користь.

Полуниця може бути незамінною для деяких і категорично неприпустимо для інших."Сайт" Покажіть, хто повинен бути обережним, щоб їсти смачні ягоди, і хто повинен відмовитися від неї.

Наші редактори знають, як схуднути влітку в найкоротші терміни. Ми пропонуємо вам 7-денну дієту, завдяки якій ви можете втратити 5-7 кг і позбутися від капелюшної животі і целюліту.

Будь-яке пошкодження підшлункової залози призводить до серйозних наслідків і тривалого, іноді тривалість життя, лікування. Які продукти повинні бути включені до вашого раціону, щоб уникнути введення підшлункової залози при ризику? Ми представляємо список найважливіших.