9
Чи варто робити своє ліжко вранці?
«Дизамовити породи розладу», мою матір'ю використовувалась, щоб сказати довго, і я не хочу навчити першу річ вранці, щоб зробити ліжко. Понад 10 років, тим самим мудрим правилом, вже на підставі статуту і правил однорідності, було переконливо передано мені за допомогою різьблення армії сержантом.
Але людська думка ще не стоїть. Вентилятори, що залишають ліжко, нехай всі ці роки шукали невимушене ліжко. Тексти пісень, а це означає: І тепер це зроблено, це знайшли!
Гігієністи стверджують, що звички постіль Коли ми прокидаємо, це може завдати шкоди нашому здоров'ю. Психологи і сомнологи переконані, що є наукові причини заправки щодня.
Який з них правильний і який ідеальний порядок в спальні? "Сайт" Вирішимо з обох сторін. Як бонус, відео покаже, як зробити ліжко професійними покоївками в готелях і досвідченим солдатам в бараках.
Ідеальна. макіяж - багато батьків. Це хороший спосіб навчити дитину замовити.
Але є ще одна сторона питання, що дивиться на вас, читача, з фото вище. Пилові кліщі настільки дрібні, що вони невидимі до очей, вони не укусяють або здійснюють інфекційні захворювання, однак, у них є виняткова здатність викликати алергію, а також астму, екзему і запалення гортані.
Британський гігієніст Edgie Mackenzie вірить, що після того, як прокинувшись, ми захищаємо паразити з зовнішніх факторів. Такі дії становлять серйозний ризик для здоров’я, а в деяких випадках, до життя людини.
22
«Тіки і бактерії дуже люблять вологість і тепло, які залишаються в ліжку відразу після сну. Особливо активна порода кліщів в ліжку людей, які потіють багато вночі, наприклад, під час сну влітку або в кімнаті з активним опаленням.
Саме тому вам не потрібно зробити ліжко відразу після прокидання - зробивши це, ви перетворите власне ліжко в теплиці з найбільш сприятливим для розмноження кліщів і бактерій.
Якщо листи постійно покривають ковдрою, то ковдру, постільною білизною і матрацом «не дихати» – порушується циркуляція повітря, а темрява і начиння також найкращі умови для росту цвілі.
Щоб захистити себе від цих проблем, слід відмовитися від постійного покриття ліжка ковдрою, особливо якщо він виготовлений з щільної синтетичної, вологостійкої тканини. Крім того, гігієнічно правильно змінити постільну білизну хоча б раз на тиждень, а також регулярно вакуумувати матрац.
Також є наукові аргументи для прихильників збитих місць. За даними дослідження, проведеного Національною асоціацією з вивчення сну в Сполучених Штатах, люди, які роблять ліжка щодня краще сну, ніж ті, хто не витрачає часу на неї.
Психолог Чарльз Дугг, у своїй книзі Потужність Хабіту, пише, що обряд щоденного посту тиди є ключовою звичкою, яка блюває шлях для багатьох інших, включаючи звички фінансової дисципліни і звички утримання себе придатним.
Келлі Барон, експертний невролог Північно-Західного університету, сказав: «Коли ви робите своє ліжко, ви менш ймовірно, лежите на ньому пізніше, щоб дивитися телевізор або грати на планшеті». Таким чином, на її думку, ви надаєте собі безплатний вечір і спокійний сон.
Я сперечався з цим. Наприклад, я насолоджуюсь переглядом телевізора, лежачи на ліжку макіяжу. І решта моралі це: якщо у вас є час і бажання зробити ліжко, поспішати або втомити, залишити його як це.
про:blank
Однак це не означає, що не потрібно чистити спальню на всіх. І як професійні покоївки це можна побачити в відео вище.
про:blank
Військові правила про підгодівлі клумби є окремою темою: вирівнюючі смуги на ковдрах, збиваючи їх краю з особливими дерев'яними пластинами, даючи квадратну форму на подушки ... Ви можете описати процес нескінченно, але краще, як вони кажуть, щоб побачити один раз.
Для гарного відпочинку важливо мати гарну постільну білизну. Як поєднувати доступні ціни та якість преміум? "Сайт" консультує про те, які параметри звертати увагу на дешево купити постільну білизну відмінної якості.
Погане освітлення, синтетична білизна і неправильний вибір тонів в інтер'єрі. Як прикрасити будинок так, щоб він був приємним і комфортним.
Всупереч поширеній вірі, клопи можуть поселитися навіть в дуже чистому, добре вкритому квартирах. Ми розповімо, як позбутися від дратівливих кровососів назавжди і які дратівливі помилки не допустити нас від цього першого разу.
Але людська думка ще не стоїть. Вентилятори, що залишають ліжко, нехай всі ці роки шукали невимушене ліжко. Тексти пісень, а це означає: І тепер це зроблено, це знайшли!
Гігієністи стверджують, що звички постіль Коли ми прокидаємо, це може завдати шкоди нашому здоров'ю. Психологи і сомнологи переконані, що є наукові причини заправки щодня.
Який з них правильний і який ідеальний порядок в спальні? "Сайт" Вирішимо з обох сторін. Як бонус, відео покаже, як зробити ліжко професійними покоївками в готелях і досвідченим солдатам в бараках.
Ідеальна. макіяж - багато батьків. Це хороший спосіб навчити дитину замовити.
Але є ще одна сторона питання, що дивиться на вас, читача, з фото вище. Пилові кліщі настільки дрібні, що вони невидимі до очей, вони не укусяють або здійснюють інфекційні захворювання, однак, у них є виняткова здатність викликати алергію, а також астму, екзему і запалення гортані.
Британський гігієніст Edgie Mackenzie вірить, що після того, як прокинувшись, ми захищаємо паразити з зовнішніх факторів. Такі дії становлять серйозний ризик для здоров’я, а в деяких випадках, до життя людини.
22«Тіки і бактерії дуже люблять вологість і тепло, які залишаються в ліжку відразу після сну. Особливо активна порода кліщів в ліжку людей, які потіють багато вночі, наприклад, під час сну влітку або в кімнаті з активним опаленням.
Саме тому вам не потрібно зробити ліжко відразу після прокидання - зробивши це, ви перетворите власне ліжко в теплиці з найбільш сприятливим для розмноження кліщів і бактерій.
Якщо листи постійно покривають ковдрою, то ковдру, постільною білизною і матрацом «не дихати» – порушується циркуляція повітря, а темрява і начиння також найкращі умови для росту цвілі.
Щоб захистити себе від цих проблем, слід відмовитися від постійного покриття ліжка ковдрою, особливо якщо він виготовлений з щільної синтетичної, вологостійкої тканини. Крім того, гігієнічно правильно змінити постільну білизну хоча б раз на тиждень, а також регулярно вакуумувати матрац.
Також є наукові аргументи для прихильників збитих місць. За даними дослідження, проведеного Національною асоціацією з вивчення сну в Сполучених Штатах, люди, які роблять ліжка щодня краще сну, ніж ті, хто не витрачає часу на неї.
Психолог Чарльз Дугг, у своїй книзі Потужність Хабіту, пише, що обряд щоденного посту тиди є ключовою звичкою, яка блюває шлях для багатьох інших, включаючи звички фінансової дисципліни і звички утримання себе придатним.
Келлі Барон, експертний невролог Північно-Західного університету, сказав: «Коли ви робите своє ліжко, ви менш ймовірно, лежите на ньому пізніше, щоб дивитися телевізор або грати на планшеті». Таким чином, на її думку, ви надаєте собі безплатний вечір і спокійний сон.
Я сперечався з цим. Наприклад, я насолоджуюсь переглядом телевізора, лежачи на ліжку макіяжу. І решта моралі це: якщо у вас є час і бажання зробити ліжко, поспішати або втомити, залишити його як це.
про:blank
Однак це не означає, що не потрібно чистити спальню на всіх. І як професійні покоївки це можна побачити в відео вище.
про:blank
Військові правила про підгодівлі клумби є окремою темою: вирівнюючі смуги на ковдрах, збиваючи їх краю з особливими дерев'яними пластинами, даючи квадратну форму на подушки ... Ви можете описати процес нескінченно, але краще, як вони кажуть, щоб побачити один раз.
Для гарного відпочинку важливо мати гарну постільну білизну. Як поєднувати доступні ціни та якість преміум? "Сайт" консультує про те, які параметри звертати увагу на дешево купити постільну білизну відмінної якості.
Погане освітлення, синтетична білизна і неправильний вибір тонів в інтер'єрі. Як прикрасити будинок так, щоб він був приємним і комфортним.
Всупереч поширеній вірі, клопи можуть поселитися навіть в дуже чистому, добре вкритому квартирах. Ми розповімо, як позбутися від дратівливих кровососів назавжди і які дратівливі помилки не допустити нас від цього першого разу.
