Змащений яловичий рецепт в машинці тиску

Гумус стає все більш популярним. У ресторанах вже подаються ресторани. Фітнес-блогери називають його одним з кращих джерел рослинного білка. Але це в основному чистий нут.

Ми повністю забуваємо про нашу продукцію з схожими властивостями. Горох і квасоля також відносяться до сімейства бобових. У національній кухні завжди присутні боби не менше білків, ніж курча, схожий склад, його можна, боби страви завжди присутні. Чому не відроджувати традиції?

р.

ДепозитФотогалерея

Чисті інгредієнти боби

• 0,5 кг квасолі
• 3 зубчики часнику
• 1 цибулина
• 150г лард
• 5 ст.л. рослинної олії
• бай-лист
• сіль, перець
• 0,5 л води

Підготовка

1. Краще це зробити. білийй Замочити квасолю в холодній воді вночі. Уранці знову зливають воду і промивають квасолю. Пропонуємо приготувати блюдо в машинці тиску. Вона ручить бобових, які приймають довгий час, щоб приготувати, швидше. Але при відсутності напірної плити також працюватиме звичайна сковорода і плита.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. Помістіть всі інгредієнти в плиті тиску в цілому очищену форму. Залийте воду. Після 7-10 хвилин слід відварити. Після кипіння нижню температуру і варити ще 15 хвилин.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
3. Після відключення вогню цибулина, зубчики часнику і лаврового листа можна видалити і відразу відкинути. Їхня роль полягає в живленні страви з ароматом під час приготування їжі.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Стегніть решту маси з зануренням блендера до однорідності. І отримайте в'язкість і в'язкість розтертої квасолі.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
5. принаймні. ЧистийНе є свіжою і самодостатньою стравою, але для більшої гармонії смаків краще подавати її з гравією, крошками і броденими овочами.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   

Для приготування крупи обсмажити в рослинному маслі дрібно нарізати цибулю. Потім перемішайте його з подрібненим нерощеним часником.

Кульеш - каша, виготовлена з води і дрібно подрібнена кукурудза або кукурудзяного борошна. З консервованих овочів краще вибрати огірки і капусти пелюстки. Все добре поєднується зі смаком.