Отмеал млинець рецепт

Сніданок якості продукції завжди стане запорукою успішного дня. Сьогодні видання. "Сайт" Покажіть вам про таку поживну версію смачного сніданку, який можна швидко прокидати і підтримувати сатину до обіду!

Багато людей воліють вівсяні як кращий сніданок. І це правильно, адже вівсяна є однією з джерел клітковини і багатьох інших корисних речовин. Завдяки таким властивостям варто починати день, адже нормалізує травлення і починає всі необхідні процеси, які дозволяють відчувати себе комфортно протягом тривалого часу.





Чому не злегка диверсифікувати меню вранці і замість звичайної каші варити млинці? Один млинець досить для повного сніданку, особливо якщо ви доповнюєте його бананами або ягодами.

Р



Отмеал млинець для сніданку Дуже швидко. Ви обов'язково не повинні отримати набагато раніше, ніж зазвичай, щоб зробити це лікування.





Для відмінних млинців ми рекомендуємо використовувати один з цих двох рецептів. Перший класичний, а другий - яйце.

р.



Рецепт для класичних вівсяних інгредієнтів

• 4 ст.л. вівсяного
• 7 ст. кефіру
• 2 яйця

Підготовка

1. Змішайте всі інгредієнти в блендері, додайте сіль і перець. Додайте тісто за 5 хвилин.
   
   
   
   
2. Зігріваємо каструлю і обсмажуємо млинці з двох сторін під кришкою. Млинці можна перевертати тільки тоді, коли перші бічні грапси і зупиняється налипання.
   
   
   
   

Яйця вівсяний рецепт Інгредієнти

• 4 ст.л. вівсяного
• 5 ст.л. молока
• 2 яйця

Підготовка

1. Змішайте всі інгредієнти в блендері, а також в першому варіанті рецепта, додайте сіль і перець.
2. Гаряча млинець в нагрітій непристойній сковороді без вершкового масла. Не забудьте покрити сковорідку кришкою.

Для дітей можна зробити млинці на манку, вони завжди вийдуть до роботи і дуже красиво.





Згадайте, що сніданок не повинен бути пропущений за будь-яких обставин. Це найважливіше споживання їжі. З сніданком ви покажете всі ваші системи, щоб прокидати і отримати роботу.