Серед старих паперів знайшов рецепт пісного салату, який закінчує перше місце на будь-якому святкуванні

Для тих, хто має великий час, ми підготували салат з буряка. Легко, смачно, легко готувати, і головне, неймовірно вітамін!



Навесні, коли відчуваємо нестачу вітамінів, заряджає нас енергією, підвищить рівень гемоглобіну, а також допомагає позбутися від кілограмів, що накопичуються взимку.

Салат Lean beet Інгредієнти для салату

• 1 буряк (170г)
• 1 морква (150г)
• 100г горіхів
• 150г чорнослив
• 150г сушений

Соус інгредієнти

• 5-6 зубчики часнику
• 100 мл оливкової олії
• 2 ст.л. пісного майонезу
• сіль і перець
• 1 ст. л. лимонного соку
• салат кондимент (за бажанням)

Підготовка

1. Вимити і очистити буряк і моркву. Змішайте овочі для корейської моркви.
   
   
   
2. Обсмажте горіхи в сковороді або висушіть в духовці. Мала дроб.
   
   
3. Промийте сушені абрикоси і чорносливи. Якщо твердий, залити гарячою водою і залишити на півгодини.
   
   
   
4. часник на дрібній тертці. Змішайте тертим часником, оливковою олією, пісним майонезом, сіллю, перцем і улюбленими приправами.
   
   
   
5. Вирізати абрикоси і чорносливи невеликими шматочками.
   р.
   
   
6. Поставте всі інгредієнти в чашу. Додати соус. Стирайте його добре.
   
   
   
7. Що це? Салат з буряка готовий. Ви можете подати таблицю.

Легкий і збалансований буряковий салат завжди корисний і дуже смачний, особливо якщо ви додаєте саме ті інгредієнти, які доповнять і вигідно відтіняють солодкий смак соковитого коренеплоду.

Я маю нагоду про сирі овочі. Але завдяки чорносливу і сухому абрикосу специфічний смак сирих буряків в салаті повністю не відчувається. Крім того, салат дуже серйозний, і варена частина моєї сім'ї триває 2-3 дні.