Салат з кропиви Бабця, рецепт був віддана компасіонатною жінкою в клініці

Весна, дефіцит вітаміну... Сім'я Але при появі першого зеленого може допомогти собі. На столі можна не тільки зелена цибуля, хребта, кріп, петрушка з супермаркету, але і лісова вишня, свінгерий З останньої можна зробити чудовий свіжо-зеленийй

Ця корисна рослина насолоджувалася нашими бабусями. Є так багато вітамінів і мікроелементів в кропив'янках, і ми тільки варимо зелений суп або борщ з додаванням кропиви. Поверніть ці перші весняні вітаміни!



Свіжий зелений салат є найбільш підходящим для споживання свінгерий Бажано відірвати верхи 5-7 см. Потім рослини необхідно промити і розтушувати - це дозволить зняти горіння. Для цього кидають кропиву в солоній кип'ятій воді на 1 хвилину і вийняти її в холодній воді, щоб максимально збільшити переваги і вітаміни. Потім кладуть її на сито, зайва рідина повинна злити.

р.

інгредієнти

• 60 г свіжої кропиви
• 1 кисло-солодке яблуко
• 35-50г горіхів
• 2 ст.л. рослинного масла
• сік лимона

Підготовка

1. Бланцеві кропиви випадково розрізають.
2. Вирізати яблуко на волі соломкою або тонкими скибочками.
   
   
   
   
3. Попередньо обсмажити горіхи, потім подрібнити їх. 203514р.
   
   
   
   
4. Змішайте всі інгредієнти, залийте їх рослинним маслом і лимонним соком. Дивитися його.
   
   
   
   

При бажанні можна додати часник, листя салату або варене яйце на блюдо.



А можна наповнити сметаною. Не поганий також кропива буде поєднуватися з апельсином.

Перегляд цього повідомлення в Instagram

(@lazy_wo)



Дізнайтеся, як це просто? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. Спробуйте, варіть його, залийте його вітамінами. І це простий рецепт, поширений з іншими!