Бруней Даруссалам

Ви не любите брюссельські ходи? Ви просто не можете приготувати його! Як приготувати Брюссель Я дізнався від шеф-кухаря ресторану столиці. Рецепт дуже простий, і смак сподобається як дорослим, так і дітям.

У невеликих брюссельських проростках є однакові амінокислоти і мінерали, як і в інших видах капусти: натрію, магнію, кальцію, фосфору, калію, залізо, фтор, марганець, йод, кобальт і цинк. Тільки один вітамін С в Брюсселя проростки містить до 5 разів більше, ніж в інших видах овочів, фруктів і ягід. До речі, кажуть, що пропарити або обсмажити в оливковій олії брюссельські проростки допомагають зняти набряк під очима.

Сьогодні видання. "Сайт" Інструкція по підготовці Брюссель капуста І тріщини. Не можна відірвати!



Як приготувати брюссельські паростки смачні інгредієнти

• 400-500г Брюссельські маршрути
• 5-6 тарілок вершкового сиру для тост
• 4-5 ст.л. оливкової олії
• 1-2 ст.л. мелених тріщин
• сіль, перець за смаком

Підготовка

1. Огляд капусти локшини: верхні листя, якщо виникають пошкодження, розрізають. Нога кочану, якщо вона груба, слід також порізати. Виріжте більші навпіл. Маленькі можна варити ціле.
   
   
   
   
2. Поставте капусту в каструлю оливковою олією. Каркас його під закритою кришкою протягом 10 хвилин до м'якого. Продам його і за смаком. Якщо капуста не стане м'якою всередині протягом тривалого часу, але вона розсипається зовні, можна додати трохи води в каструлю.
   
   
   
   
3. Поверніть капусту, а потім посипте половину тріщин. Настати 2 хвилини, а потім знову перевернути і посипати тріщинами. (Оберіг за хвилину)
   
   
   
   
4. На капусти в тріщинах кладуть пластини сиру. Покрийте каструлю кришкою і відключіть вогонь. Після того, як сир розтоплений, це ознака, яку капусту можна подавати до столу.
   
   
   
   
5. Це, смачно, сердечно. шемале Готовий. До речі, італійці воліють додавати таку капусту як доповнення до макаронів густих сортів. Для макаронних виробів все ще йде кальмар і натертий сир. Дуже смачна паста з Брюсселями. Але також як самостійна страва, ця капуста з сиром є дивом. Бон привіт!
   
   
   
   
   
   

Детальніше про цей рецепт, дивіться відео з каналу «Lena Li Tasty Italy». Є багато освітніх відео на цьому каналі. життяІ, звичайно, перевірені часом рецепти.

про:blank

Я також раджу познайомитися з 6 легкими і соковитими салатами на літо. Отримай вітаміни на весь рік!



З деяких причин ця капуста іноді має занадто гострий, гіркий смак. Щоб позбутися від неї, брюссельські проростки потрібно залити холодною водою, довести до кипіння і кип'ятити протягом декількох хвилин з додаванням лимонного соку.

Тепер ви знаєте, як шемале смачний. Я впевнений, що ця страва обов'язково сподобається навіть тим, хто ще не спробував цей вид капусти.